Сегодня отмечается Международный день трудоголика.
Слово «трудоголик» (workaholic) ввел в обиход американский психолог Уэйн Эдвард Оутс в 1971 году. Что же такое трудоголизм, существует ли он, и если да, то возможно ли излечение? Своим мнением в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей поделился кандидат наук, практикующий психолог и писатель Михаил Хорс.
«Если говорить о правильном определении трудоголизма по аналогии с алкоголизмом, то это состояние, в котором без трудовой профессиональной деятельности человек испытывает страдание и ломку. При этом отметим, что трудоголик не тот, кто любит свою работу, а тот, кто без работы испытывает дискомфортные психические состояния».
Каковы же основные причины этого дискомфорта?
«Во-первых, в неумении отдыхать»
«В некоторых людях (кстати, среди старшего поколения их гораздо больше) до сих пор воспитывают концепцию, что отдых и лень — это одно и то же, а лень — это порицаемое явление. И вот, пожалуйста, если ты просто лежишь на диване с книжкой, значит, ты ленивый. А ты должен все время работать. Такой внутренний запрет на отдых в семье, соответственно, превращает человека в трудоголика.
Вторая причина характерна как раз для молодежи, а молодежь в этом смысле воспитывается все больше и больше при помощи интернета. Она воспитана блогерами как раз в том смысле, что надо обязательно стремиться к успеху. Надо обязательно к 25-30 годам достигнуть всех своих целей».
«Нужно все время что-то делать, все время чего-то добиваться»
К чему же это приводит?
«К отсутствию права на любые результаты, помимо запланированных. К неумению проигрывать, неумению находиться в кризисе, а также стремлению быть победителем всегда и во всем».
Можно ли это вылечить?
«Дело в том, что попытка уйти от трудоголизма часто приводит к тому, что человек оказывается в другой крайности – с презрением к труду. Все эти модные попытки: прожить жизнь счастливо, не имея денег и имущества, с одним смартфоном путешествовать автостопом. Вообще не работать. Испытывать презрение к работе. Мол, это рабство, а я фанат свободы».
Как обычно, обе крайности травматичны для личности, подытоживает Хорс. Нормальная, сбалансированная позиция – когда человек умеет и потрудиться, и отдохнуть. Когда имеет цели и к ним стремится, но при этом понимает, что не все обязательно будет так, как хочется.
И стремиться к этому надо за счет работы со своими установками и убеждениями.
Тем временем, биохакеры пытаются изменить свою природу. Подробнее – в материале Общественной службы новостей.
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали неожиданный способ утилизации устаревших смартфонов Google Pixel. Вместо того чтобы отправлять их на свалку, инженеры предлагают превращать гаджеты в полноценные, недорогие серверные стойки.…
Дифференцированная семейная ипотека может быть введена в России с 1 июля. Такое мнение выразил глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков в интервью РИА Новости. Речь идет о возможном…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Владимир Путин и Владимир Зеленский открыты к перспективе урегулирования конфликта, передает РИА Новости. По словам американского лидера, он считает, что обе стороны готовы к…
Жительница Великобритании Джойс Сторр отметила 102-й день рождения и рассказала, что считает одним из главных секретов своего долголетия. Об этом сообщает издание Hull Daily Mail. Сторр родилась 10 июня 1924…
Как удалось выяснить Reuters у собственных источников в западных компаниях по морской безопасности, разминирование Ормузского пролива до уровня, позволяющего безопасное судоходство, займет от 40 до 50 дней. Об этом в…
Помощник президента РФ и председатель Морской коллегии Николай Патрушев заявил, что неонацистские группировки оказывают влияние на Владимира Зеленского и держат в страхе население Украины. Об этом он сказал в интервью…