Сегодня отмечается Международный день трудоголика.
Слово «трудоголик» (workaholic) ввел в обиход американский психолог Уэйн Эдвард Оутс в 1971 году. Что же такое трудоголизм, существует ли он, и если да, то возможно ли излечение? Своим мнением в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей поделился кандидат наук, практикующий психолог и писатель Михаил Хорс.
«Если говорить о правильном определении трудоголизма по аналогии с алкоголизмом, то это состояние, в котором без трудовой профессиональной деятельности человек испытывает страдание и ломку. При этом отметим, что трудоголик не тот, кто любит свою работу, а тот, кто без работы испытывает дискомфортные психические состояния».
Каковы же основные причины этого дискомфорта?
«Во-первых, в неумении отдыхать»
«В некоторых людях (кстати, среди старшего поколения их гораздо больше) до сих пор воспитывают концепцию, что отдых и лень — это одно и то же, а лень — это порицаемое явление. И вот, пожалуйста, если ты просто лежишь на диване с книжкой, значит, ты ленивый. А ты должен все время работать. Такой внутренний запрет на отдых в семье, соответственно, превращает человека в трудоголика.
Вторая причина характерна как раз для молодежи, а молодежь в этом смысле воспитывается все больше и больше при помощи интернета. Она воспитана блогерами как раз в том смысле, что надо обязательно стремиться к успеху. Надо обязательно к 25-30 годам достигнуть всех своих целей».
«Нужно все время что-то делать, все время чего-то добиваться»
К чему же это приводит?
«К отсутствию права на любые результаты, помимо запланированных. К неумению проигрывать, неумению находиться в кризисе, а также стремлению быть победителем всегда и во всем».
Можно ли это вылечить?
«Дело в том, что попытка уйти от трудоголизма часто приводит к тому, что человек оказывается в другой крайности – с презрением к труду. Все эти модные попытки: прожить жизнь счастливо, не имея денег и имущества, с одним смартфоном путешествовать автостопом. Вообще не работать. Испытывать презрение к работе. Мол, это рабство, а я фанат свободы».
Как обычно, обе крайности травматичны для личности, подытоживает Хорс. Нормальная, сбалансированная позиция – когда человек умеет и потрудиться, и отдохнуть. Когда имеет цели и к ним стремится, но при этом понимает, что не все обязательно будет так, как хочется.
И стремиться к этому надо за счет работы со своими установками и убеждениями.
Тем временем, биохакеры пытаются изменить свою природу. Подробнее – в материале Общественной службы новостей.
Мэр Киева Виталий Кличко заявил в интервью The Times, что город движется к гуманитарной катастрофе. По его словам, только в январе столицу покинули 600 тысяч человек. Кличко отметил, что последние ракетные…
Китайские ученые совместно с коллегами из Чили организовали экспедицию для изучения 700-километрового участка Атакамской впадины в поисках необычных форм жизни, которые могут помочь в создании новых лекарств, пишет «Новая наука».…
Постоянное пролистывание новостей и социальных сетей снижает способность людей к вдумчивому чтению и делает их более восприимчивыми к дезинформации. Об этом сообщает портал The Conversation со ссылкой на исследования в…
Южное командование США (SOUTHCOM) заявило, что американские военные задержали танкер Sagitta в акватории Карибского моря. В сообщении командования говорится, что судно якобы действовало в обход введенной Дональдом Трампом «карантинной» меры…
В пригороде Краснодара беспилотник упал на жилой дом, сообщает Mash. По предварительным данным, есть пострадавшие. По словам местных жителей, обломки разлетелись по двору и повредили около десяти автомобилей. Пять машин,…
Терминал AirTrain в аэропорту Джона Кеннеди стал пристанищем для десятков бездомных, мешающих пассажирам и занимая общественные пространства, сообщает New York Post. Путешественники жалуются на настойчивые просьбы о деньгах и занятые…