Психолог, кандидат наук и писатель Михаил Хорс рассказал, что уборка — это не просто наведение чистоты. Этот процесс помогает упорядочить и мысли. Об этом пишет Первый женский.
По его словам, у многих людей хаотичное мышление. «Когда мы раскладываем вещи по местам, моем холодильник или организуем гардероб по цветам, в нашем сознании тоже воцаряется порядок», — пояснил специалист.
Приводить в порядок свое пространство следует не только весной или в периоды вдохновения. Михаил Хорс призывает делать это постоянно, ведь чем чаще человек наводит чистоту, тем легче ему сохранять ясность ума.
Также важно учиться расставаться с ненужными вещами. Психолог заявил, что если вещь не использовалась больше года, то скорее всего, она вам больше не пригодится.
«Отдавая вещи, особенно если это дается нелегко, мы развиваем способность к принятию потерь. Это важный навык: если психика привыкает к маленьким утратам, в будущем серьезные потери не будут выбивать нас из равновесия», — уточнил Хорс.
Таким образом, уборка — это не просто поддержание чистоты, а ценный инструмент для ментального здоровья, заключил он.
Ранее психолог Голубева рассказала, что вера в Бога дает людям смысл и поддержку. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Решение Владимира Зеленского отказаться от участия в конференции по восстановлению Украины, проходившей в Гданьске, свидетельствует о серьезных разногласиях между Киевом и западными партнерами. Соответствующую оценку представило издание Strategic Culture. Авторы…
Следственное управление СК России по Республике Тыва возбудило уголовное дело по факту безвестного исчезновения двух 13-летних девочек в Кызыле. Об этом сообщили в региональном ведомстве. В Следственном комитете отметили, что…
В Московской области завершилась предварительная проверка по факту гибели 62-летнего актера Александра Высоковского. Правоохранители пришли к выводу, что смерть артиста не связана с криминальными обстоятельствами. Представители МВД уточнили: речь идет…
Посол Украины при НАТО Алена Гетманчук в интервью изданию "Европейская правда" подтвердила, что цель вступления страны в Североатлантический альянс остается неизменной. По ее словам, членство в НАТО станет реальностью в…
Освобожденный из украинского плена житель Курской области в беседе с корреспондентами ТАСС раскрыл детали своего содержания в неволе. Мужчина, чье имя не называется, сообщил, что русских пленных систематически подвергали моральному…
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН сообщила, что активная область 4478 на Солнце выросла до площади 1550 единиц, уступая за последнее десятилетие лишь легендарной группе 3664, вызвавшей сильнейшую за 20 лет…