Психолог, кандидат наук и писатель Михаил Хорс рассказал, что уборка — это не просто наведение чистоты. Этот процесс помогает упорядочить и мысли. Об этом пишет Первый женский.
По его словам, у многих людей хаотичное мышление. «Когда мы раскладываем вещи по местам, моем холодильник или организуем гардероб по цветам, в нашем сознании тоже воцаряется порядок», — пояснил специалист.
Приводить в порядок свое пространство следует не только весной или в периоды вдохновения. Михаил Хорс призывает делать это постоянно, ведь чем чаще человек наводит чистоту, тем легче ему сохранять ясность ума.
Также важно учиться расставаться с ненужными вещами. Психолог заявил, что если вещь не использовалась больше года, то скорее всего, она вам больше не пригодится.
«Отдавая вещи, особенно если это дается нелегко, мы развиваем способность к принятию потерь. Это важный навык: если психика привыкает к маленьким утратам, в будущем серьезные потери не будут выбивать нас из равновесия», — уточнил Хорс.
Таким образом, уборка — это не просто поддержание чистоты, а ценный инструмент для ментального здоровья, заключил он.
Ранее психолог Голубева рассказала, что вера в Бога дает людям смысл и поддержку. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Полина Денисова объявила о своей помолвке с коллегой Антоном Рогачевым, приняв его предложение руки и сердца. Денисова, известная по роли в сериале «Папины дочки. Новые», подтвердила свои отношения с…
Певица Катя Лель в беседе с РИА Новости поделилась, что среди обязательных условий ее райдера присутствуют шторы black-out (блэкаут), а также ортопедическая подушка. Звезда российского шоу-бизнеса призналась, что ее райдер…
Сотрудник может завершить рабочий день раньше, если не использовал обеденный перерыв, однако это зависит от внутренних правил компании. Об этом рассказал РИА Новости юрист Александр Южалин. По его словам, если…
В Киеве планируют эвакуацию руководящего состава киевского режима из-за угрозы удара «Орешником», о котором Украину якобы предупредили Соединенные Штаты. Об этом сообщил Герой России, генерал-майор Сергей Липовой в беседе с…
В Челябинске на площадке для сбора мусора на улице Вострецова обнаружили стеклянные ёмкости с опасными химическими веществами. Об этом сообщили в ГУ МЧС по региону. Территория вокруг места находки была…
Покушение на украинского олигарха Вадима Ермолаева может поставить под угрозу членство Украины в Европейском союзе (ЕС). К такому выводу пришел экс-разведчик Генерального директората внешней безопасности Франции (DGSE) и сооснователь Европейского…