Психолог, кандидат наук и писатель Михаил Хорс рассказал, что уборка — это не просто наведение чистоты. Этот процесс помогает упорядочить и мысли. Об этом пишет Первый женский.
По его словам, у многих людей хаотичное мышление. «Когда мы раскладываем вещи по местам, моем холодильник или организуем гардероб по цветам, в нашем сознании тоже воцаряется порядок», — пояснил специалист.
Приводить в порядок свое пространство следует не только весной или в периоды вдохновения. Михаил Хорс призывает делать это постоянно, ведь чем чаще человек наводит чистоту, тем легче ему сохранять ясность ума.
Также важно учиться расставаться с ненужными вещами. Психолог заявил, что если вещь не использовалась больше года, то скорее всего, она вам больше не пригодится.
«Отдавая вещи, особенно если это дается нелегко, мы развиваем способность к принятию потерь. Это важный навык: если психика привыкает к маленьким утратам, в будущем серьезные потери не будут выбивать нас из равновесия», — уточнил Хорс.
Таким образом, уборка — это не просто поддержание чистоты, а ценный инструмент для ментального здоровья, заключил он.
Ранее психолог Голубева рассказала, что вера в Бога дает людям смысл и поддержку. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Серия взрывов прозвучала над Энгельсом и Саратовом, где системы ПВО отражают атаку украинских дронов, сообщают местные жители, на которых ссылается SHOT. По словам очевидцев, в центральных и северных районах города…
Российский певец Шура в беседе с изданием StarHit выразил поддержку артистке Ларисе Долиной, которая ранее столкнулась с критикой из-за мошеннической сделки купли-продажи ее квартиры в прошлом году. «Тут был очень…
Корректировка стратегии национальной безопасности США, проведённая администрацией президента Дональда Трампа, и исключение из неё формулировки о России как о «прямой угрозе», а также появление призыва к сотрудничеству с Москвой в…
Бывший глава офиса президента Украины Андрей Ермак, возможно, применял обнаруженные у него в ходе обысков зеркала в целях нейтрализации противников. Такими данными в беседе с aif.ru поделился профессор религиоведения Православного…
Раньше дочь лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа Иванка являлась одним из его наиболее активных помощников и постоянно появлялась на публичных мероприятиях. Часто она представляла Белый дом на международных площадках. Политолог Михаил Алхименков в ходе…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, какие приоритеты будут у Вооружённых сил государства в ближайшие несколько лет, пока президентство Дональда Трампа не завершится. Руководитель оборонного ведомства в ходе выступления на калифорнийской…