Психолог, кандидат наук и писатель Михаил Хорс рассказал, что уборка — это не просто наведение чистоты. Этот процесс помогает упорядочить и мысли. Об этом пишет Первый женский.
По его словам, у многих людей хаотичное мышление. «Когда мы раскладываем вещи по местам, моем холодильник или организуем гардероб по цветам, в нашем сознании тоже воцаряется порядок», — пояснил специалист.
Приводить в порядок свое пространство следует не только весной или в периоды вдохновения. Михаил Хорс призывает делать это постоянно, ведь чем чаще человек наводит чистоту, тем легче ему сохранять ясность ума.
Также важно учиться расставаться с ненужными вещами. Психолог заявил, что если вещь не использовалась больше года, то скорее всего, она вам больше не пригодится.
«Отдавая вещи, особенно если это дается нелегко, мы развиваем способность к принятию потерь. Это важный навык: если психика привыкает к маленьким утратам, в будущем серьезные потери не будут выбивать нас из равновесия», — уточнил Хорс.
Таким образом, уборка — это не просто поддержание чистоты, а ценный инструмент для ментального здоровья, заключил он.
Ранее психолог Голубева рассказала, что вера в Бога дает людям смысл и поддержку. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Украина вновь оказалась в центре внимания на конференции по безопасности в Мюнхене. В этот раз не обошлось без абсурда и взаимных обиняков. Об этом информирует Bloomberg и Financial Times. Владимир…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима неоднократно предпринимали попытки нанести удары по территории государства, применяя боевые БПЛА. В оборонном ведомстве отметили, что отразить…
Реакцию президента России Владимира Путина на провокационный вопрос американского журналиста об «освобождении» Тайваня китайские СМИ назвали дипломатическим успехом. Как пишет издание Sohu, вопрос был задан на фоне обострения ситуации в…
Глава датского правительства Метте Фредериксен предположила, что в обозримом будущем действия Российской Федерации и Китайской Народной Республики могут создать определённую опасность для гренландской территории, тогда необходимо будет реагировать на происходящие события. Такой точкой зрения…
Норвежский политолог Гленн Дизен негативно высказался по поводу очередной ежегодной международной конференции по вопросам безопасности, которая проходит в Мюнхене. В этот раз она была посвящена исключительно распространению милитаристских нарративов. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский поделился подробностями по поводу договорённостей, которые властям державы хотелось бы заключить с Соединёнными Штатами Америки после завершения бушующего на украинской территории противостояния. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что в текущий…