С наступлением осени у многих людей появляется, как они считают, сезонная депрессия. На самом деле это биохимическая реакция организма на то, что стало меньше солнца, меньше тепла и больше работы, сказал «Радио 1» кандидат психологических наук Михаил Хорс.
Такая реакция с изменением сезона наблюдается совершенно у каждого человека, заявил врач. Однако с хандрой сталкиваются те люди, кто не хочет принимать явление за норму.
«Это такие люди, которые считают, что не должно быть ухудшения состояния, и они всегда должны быть энергичные и бодрые. Это мнение противоречит реальности. В результате они испытывают, кроме самого биохимического снижения ресурсности, еще и психологическое напряжение», — объяснил Хорс.
Он призвал не противиться состоянию, а признать его существование. Чтобы его пережить, можно закутаться в одеяло и просто переждать, если есть такая возможность. Если же нет, нужно понять, что снижение ресурсности осенью — это нормально, сказал психолог.
«В этом нет ничего ужасного. Чтобы победить эту депрессию, нужно ей сдаться», — добавил Хорс.
Ранее психиатр Александр Федорович раскрыл причины возникновения осенней хандры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Законодательство РФ не содержит прямого перечня допустимых занятий для сотрудника, который завершил все поручения, однако самовольный уход с рабочего места для решения личных вопросов не допускается. Об этом РИА Новости…
Иностранные наемники, воюющие в составе Вооруженных сил Украины, жалуются на трудности в коммуникации с британскими сослуживцами. Об этом пишет ТАСС после анализа тематических сообществ в соцсетях. По данным источника, проблема…
В России готовятся к внедрению двух новых сберегательных продуктов, ориентированных на конкретные социальные категории и целевые задачи. Информацию распространяет агентство DEITA.RU. Первым инструментом станут жилищные вклады, предназначенные для накопления средств…
В американском штате Индиана завершился громкий бракоразводный процесс. Его инициировал разгневанный муж, чья 31-летняя супруга Бриттани Фортинберри развращала несовершеннолетних. Об этом информирует New York Post. По данным источника, мужчина подал…
В европейских водах отмечено размножение физалий — опасных для человека, известных как «португальские кораблики». Причиной стало потепление Северной Атлантики, сообщила РИА Новости сотрудник Научно-исследовательского института Франции в сфере морского природопользования…
Виктория Боня в личном блоге поделилась подробностями конфликта с дочерью Анджелиной на фоне финансовых вопросов. Поводом для разногласий стали карманные расходы. Виктория сообщила, что наследница настаивает на покупке новой дорогой…