С наступлением осени у многих людей появляется, как они считают, сезонная депрессия. На самом деле это биохимическая реакция организма на то, что стало меньше солнца, меньше тепла и больше работы, сказал «Радио 1» кандидат психологических наук Михаил Хорс.
Такая реакция с изменением сезона наблюдается совершенно у каждого человека, заявил врач. Однако с хандрой сталкиваются те люди, кто не хочет принимать явление за норму.
«Это такие люди, которые считают, что не должно быть ухудшения состояния, и они всегда должны быть энергичные и бодрые. Это мнение противоречит реальности. В результате они испытывают, кроме самого биохимического снижения ресурсности, еще и психологическое напряжение», — объяснил Хорс.
Он призвал не противиться состоянию, а признать его существование. Чтобы его пережить, можно закутаться в одеяло и просто переждать, если есть такая возможность. Если же нет, нужно понять, что снижение ресурсности осенью — это нормально, сказал психолог.
«В этом нет ничего ужасного. Чтобы победить эту депрессию, нужно ей сдаться», — добавил Хорс.
Ранее психиатр Александр Федорович раскрыл причины возникновения осенней хандры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Выяснилось, что фигурант уголовного дела о террористической атаке на «Крокус сити холл» Джумохон Курбонов предоставлял своим соучастникам средства связи и деньги, чтобы оплачивать счета. Об этом в субботу, 27 апреля,…
Министерство обороны России в субботу, 27 апреля, в своем телеграм-канале отчиталось о сбитых на этой неделе воздушных целях. «Авиацией и средствами противовоздушной обороны за неделю сбиты самолеты Миг-29 и Су-25 воздушных…
В субботу, 27 апреля, суд отправил под арест 17-летнего блогера, подозреваемого в издевательствах над людьми в Ростовской области. Об этом сообщается в Telegram-канале регионального управления Следственного комитета РФ. В ведомстве…
Министерство обороны России в субботу, 27 апреля, в своем телеграм-канале сообщило о 35 групповых ударах высокоточным оружием по объектам на Украине. Уточняется, что удары были нанесены по объектам энергетической отрасли Украины, предприятиям…
Бывшая летчица ВМС США Бринн Таннехилл комментируя поставку F-16 на Украину заявила, что существует множество методов обнаружения истребителей F-16, отметив, что РФ используют высококлассную технику. Таннехилл отметила, что оппоненты США…
В Калининграде Ленинский райсуд принял решение приговорить двух туристов из Свердловской области и Ижевска к одному году и шести месяцам заключения. Об этом сообщает ТАСС. Они признаны виновными в осквернении воинского…