Клинический психолог, лауреат премии «Золотая Психея» Михаил Хорс рассказал, как вернуться в «рабочее состояние» после отпуска.
Испытывать трудности при этом — нормально, отметил он. Но если у человека возникает отвращение к работе — отдых был неэффективным, уточнил эксперт.
«Когда человек хорошо отдохнул, обычно работа сильных переживаний не приносит», — обратил он внимание в беседе с RT. Нужно давать себе адаптационный период, рекомендовал спикер.
Он напомнил, что для людей нормально быть иногда воодушевленным, а в какое-то время — раздраженным. «Если человек запрещает себе эту „человечность“, то у него мало того что появляется раздражение от перехода отпуска к работе, так еще он начинает быть недовольным собой за то, что есть раздражение от работы», — пояснил психолог.
В конце отпуска необходимо составить план по плавному переходу в рабочий режим, посоветовал он. Домой лучше всего вернуться за два-три дня до начала работы, заключил собеседник СМИ.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что психиатр Артем Гилёв объяснил рост спроса на антидепрессанты в России. В первом полугодии 2022 года показатель вырос на 66% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
Народный депутат Верховной Рады Артем Дмитрук выступил с резкой критикой главы киевского режима Владимира Зеленского. Поводом послужил эпизод с принудительной мобилизацией, произошедший во Львове. Об этом в пятницу, 30 октября,…
Двоюродная сестра женщины, погибшей после нападения в Санкт-Петербурге, сообщила телеканалу «360», что состояние дочери жертвы Анастасии по-прежнему оценивается как тяжёлое. По её словам, возникло серьёзное нарушение зрения, так как подозреваемый…
В Севастополе легковой автомобиль провалился в образовавшуюся на дороге яму, заполненную канализационными стоками. Машина почти наполовину оказалась под землей. Об этом сообщает Telegram-канал «Mash на волне». Происшествие случилось вечером на…
Председатель совета министров Того Фор Гнассингбе выразил благодарность президенту России Владимиру Путину за возможность личных встреч с представителями африканских государств. Об этом он заявил во время переговоров с российским лидером.…
Официальный Стокгольм выступил с инициативой, согласно которой спортсменам из России следует отказывать в выдаче виз на основании их гражданства. Соответствующее предложение опубликовано на сайте шведского правительства, об этом пишет Газета.RU.…
Уполномоченный по правам человека при президенте России Яна Лантратова направила обращение первой леди США Мелании Трамп. В нем российский омбудсмен попросила обеспечить регулярный характер гуманитарных миссий, подобных той, что прошла…