Клинический психолог, лауреат премии «Золотая Психея» Михаил Хорс рассказал, как вернуться в «рабочее состояние» после отпуска.
Испытывать трудности при этом — нормально, отметил он. Но если у человека возникает отвращение к работе — отдых был неэффективным, уточнил эксперт.
«Когда человек хорошо отдохнул, обычно работа сильных переживаний не приносит», — обратил он внимание в беседе с RT. Нужно давать себе адаптационный период, рекомендовал спикер.
Он напомнил, что для людей нормально быть иногда воодушевленным, а в какое-то время — раздраженным. «Если человек запрещает себе эту „человечность“, то у него мало того что появляется раздражение от перехода отпуска к работе, так еще он начинает быть недовольным собой за то, что есть раздражение от работы», — пояснил психолог.
В конце отпуска необходимо составить план по плавному переходу в рабочий режим, посоветовал он. Домой лучше всего вернуться за два-три дня до начала работы, заключил собеседник СМИ.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что психиатр Артем Гилёв объяснил рост спроса на антидепрессанты в России. В первом полугодии 2022 года показатель вырос на 66% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
В Самарской области ввели карантин из-за вспышки бруцеллеза, сообщает 63.ru. Инфекцию выявили в личном подсобном хозяйстве села Новокуровка Хворостянского района у крупного рогатого скота. Бруцеллез передается человеку от зараженных животных,…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Антон Немкин в ходе диалога с РИА Новости проинформировал о новой схеме телефонного мошенничества. Злоумышленники представлялись сотрудниками Федеральной налоговой службы и пытались получить доступ к…
В России предложили увеличить выплаты за сдачу крови и ввести систему званий «Почетный донор России» с тремя степенями. С такой инициативой выступил депутат Госдумы Сергей Миронов. По его словам, размер…
Почти 99 процентов доноров крови в Российской Федерации сдавали ее безвозмездно. Такую цифру 14 июня, во Всемирный день донорства, озвучила врач и официальный представитель Министерства Здравоохранения государства Татьяна Гапонова. Информация…
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…