Предновогодняя депрессия случается с людьми, когда их ожидания не воплотились в реальность. Такое мнение высказал психолог, писатель, лауреат премии «Золотая психея» Михаил Хорс. Как избежать хандры, он рассказал в эфире Общественной службы новостей.
«Обычно предновогодняя хандра случается с людьми, когда их ожидания не воплотились в реальность. Есть люди, для которых это трагедия, а это личностная оценка этого факта. Это первая причина хандры.
Год подходит к концу, подводят итоги, без этого не бывает жизни нормального человека. Если у человека есть некая установка, привычка думать определенным образом, если она звучит таким образом, что, если он чего-то не успел, значит он плохой, слабый и ленивый человек, то это портит ему настроение. Это, действительно, вопрос объяснения себе. К сожалению, большинство людей находятся в неправильной психологической позиции. Она звучит следующим образом: мои эмоции зависят от обстоятельств, если я не могу повлиять на ситуацию, то я вынужден чувствовать горе и хандру. Это убеждение, снятие ответственности с себя за свою эмоцию, ошибочно».Ранее в эфире Общественной службы новостей Михаил Хорс рассказал, почему состояние депрессии – это нормальные эмоции человека.
Подробнее о предновогодней хандре, смотрите в программе «Интервью»>>>
В среду оказалось известно, что ещё не успевшие повзрослеть орангутаны осваивают разнообразный рацион, наблюдая за питанием взрослых сородичей и самостоятельно пробуя незнакомые продукты. К такому выводу после проведения обширной серии…
Сгенерированная искусственным интеллектом композиция «Ты моя...» перестала быть доступной на российских стриминговых сервисах. Основанием для ограничения послужило требование Роскомнадзора. Об этом в среду, 28 октября, сообщает РИА Новости. Корреспондент издания…
В среду оказалось известно, что в осенний и зимний периоды у человека может усиливаться желание употреблять сладости и продукты с высоким содержанием углеводов. Одной из возможных причин такого изменения пищевых…
Глава киевского режима Владимир Зеленский пожаловался на недостаточные, по его мнению, объемы поставок ракет для комплексов Patriot и раскритиковал министра обороны США Пита Хегсета. В интервью ТСН он заявил, что…
В Славянске-на-Кубани произошла трагедия, потрясшая местных жителей: 28-летний мужчина до смерти избил своего пятилетнего пасынка, страдавшего детским церебральным параличом. Информацию об этом распространило издание kp.ru. Согласно предварительным сведениям, инцидент случился…
Попытки атакующих Подмосковье украинских беспилотников запускаются с территории трёх российских приграничных регионов — Харьковской, Сумской и Черниговской областей. Об этом в интервью aif.ru рассказал советник Российской академии ракетных и артиллерийских…