Клинический психолог Юлия Харитонова рассказала про способы, которые помогут при интернет-зависимости. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что необходимо распланировать свой день, выделив минимальное количество времени на гаджеты. По словам специалиста, важным шагом на пути выздоровления от зависимости является признание проблемы.
Психолог добавила, что на помощь в борьбе с зависимостями приходит активный образ жизни. В процессе избавления от зависимости нельзя торопиться. Для возвращения к нормальной жизни требуется время, уточнила эксперт.
Ранее ученые из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимой связи.
Ученые проанализировали 11 исследований на тему влияния синего света от экранов на простоту вечернего отхода ко сну. Они хотели понять, может ли использование телефона за час до сна вызвать трудности с засыпанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой сделать среднее профессиональное образование полностью бесплатным. Соответствующее заявление политик сделал в беседе с ТАСС. Миронов настаивает на необходимости полного отказа от…
Светская львица Аврора Киба высмеяла комментарии адвоката ведущей Виктории Бони после завершения судебного разбирательства. 46-летняя телеведущая проиграла дело против 20-летней экс-возлюбленной Григория Лепса. Киба утверждает, что иск Бони был справедливо…
В июне и июле жители Центральной России могут наблюдать редкое атмосферное явление — серебристые облака. Об этом рассказала заведующая астрономической обсерваторией Государственного музея истории космонавтики имени К.Э. Циолковского в Калуге…
Купание в бассейне с открытыми глазами грозит не только раздражением и покраснением, но и серьёзными инфекциями, а контактные линзы многократно повышают этот риск. Об этом 15 июня рассказал Medical Xpress…
Великобритания и Франция, по словам бывшего аналитика ЦРУ Ларри Джонсона, будут стремиться к дальнейшему расширению конфликта на Украине. Такое заявление он сделал в эфире одного из YouTube-каналов. Комментируя ситуацию, эксперт…
Известный телеведущий Андрей Малахов высказал сомнения относительно правдивости истории Валерии Чекалины, известной как Лерчек, о ее борьбе с раком желудка четвертой стадии. Телеведущий поинтересовался мнением Даны Борисовой, которая, в отличие…