Клинический психолог Юлия Харитонова рассказала про способы, которые помогут при интернет-зависимости. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что необходимо распланировать свой день, выделив минимальное количество времени на гаджеты. По словам специалиста, важным шагом на пути выздоровления от зависимости является признание проблемы.
Психолог добавила, что на помощь в борьбе с зависимостями приходит активный образ жизни. В процессе избавления от зависимости нельзя торопиться. Для возвращения к нормальной жизни требуется время, уточнила эксперт.
Ранее ученые из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимой связи.
Ученые проанализировали 11 исследований на тему влияния синего света от экранов на простоту вечернего отхода ко сну. Они хотели понять, может ли использование телефона за час до сна вызвать трудности с засыпанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия намерена нанести симметричный ответ Европе, остановив прокачку нефти по трубопроводу «Дружба» под видом технических неполадок. Это станет ответом на блокировку Киевом поставок в Венгрию и Словакию. Об этом информирует…
Европейская комиссия приостановила все финансовые выплаты Сербии в рамках программы развития. Причиной такого решения в Брюсселе назвали ситуацию в судебной системе страны. Об этом заявила еврокомиссар по вопросам расширения Марта…
Южный окружной военный суд вынес приговор жителю Краснодарского края Егору Прасову по делу о публичном призыве к ядерному удару по России. Мужчину признали виновным и назначили ему наказание в виде…
Правительство России ограничило ввоз в страну радиоэлектронных средств, предназначенных для приема и передачи сигнала от иностранных спутников связи. В том числе речь идет об оборудовании двойного назначения. Соответствующее постановление опубликовано…
Международное жюри 61-й Венецианской биеннале искусства в полном составе подало в отставку. Коллегию возглавляла бразильский куратор Соланж Оливейра Фаркас. Об этом сообщается на официальном сайте дирекции Венецианской биеннале. В опубликованном…
Супруга главы Минобороны Украины Михаила Федорова, по данным источника в силовых структурах, приобрела премиальную яхту Tankoa S501 Vertige. Стоимость судна оценивается примерно в 26 миллионов евро. Об этом сообщает ТАСС…