Клинический психолог Юлия Харитонова рассказала про способы, которые помогут при интернет-зависимости. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что необходимо распланировать свой день, выделив минимальное количество времени на гаджеты. По словам специалиста, важным шагом на пути выздоровления от зависимости является признание проблемы.
Психолог добавила, что на помощь в борьбе с зависимостями приходит активный образ жизни. В процессе избавления от зависимости нельзя торопиться. Для возвращения к нормальной жизни требуется время, уточнила эксперт.
Ранее ученые из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимой связи.
Ученые проанализировали 11 исследований на тему влияния синего света от экранов на простоту вечернего отхода ко сну. Они хотели понять, может ли использование телефона за час до сна вызвать трудности с засыпанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Компания OpenAI, один из ведущих разработчиков технологий искусственного интеллекта, временно приостановила обучение своих наиболее мощных ИИ-моделей до тех пор, пока не будут решены дополнительные вопросы безопасности. Об этом сообщает портал…
В Новоузенске Саратовской области полиция задержала 23-летнего местного жителя после конфликта с 19-летней подругой. Молодой человек, находившийся в состоянии опьянения, схватил два ножа и стал угрожать девушке из-за переписки, сообщили…
Президент США Дональд Трамп призвал Владимира Зеленского пойти на мирное соглашение с Россией. Об этом американский лидер заявил журналистам в Белом доме. Трамп отметил, что ему удалось достичь взаимопонимания с…
Александр и Елена погибли, когда их автомобиль провалился в заполненную водой яму по дороге к месту рыбалки. Трагедия произошла возле села Чулково в Нижегородской области, сообщает kp.ru. 50-летний мужчина и…
В нескольких регионах России из-за участившихся выходов медведей к людям ввели режим ЧС. С августа нападения зафиксировали в 11 регионах, число погибших достигло 17, сообщает РЕН ТВ. Хищники заходят в…
Украинские СМИ и местные Telegram-каналы сообщили о новых ударах по объектам в Киеве, Одессе и Николаеве. Информация о последствиях атак пока поступает в основном из украинских источников и социальных сетей.…