Клинический психолог Юлия Харитонова рассказала про способы, которые помогут при интернет-зависимости. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что необходимо распланировать свой день, выделив минимальное количество времени на гаджеты. По словам специалиста, важным шагом на пути выздоровления от зависимости является признание проблемы.
Психолог добавила, что на помощь в борьбе с зависимостями приходит активный образ жизни. В процессе избавления от зависимости нельзя торопиться. Для возвращения к нормальной жизни требуется время, уточнила эксперт.
Ранее ученые из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимой связи.
Ученые проанализировали 11 исследований на тему влияния синего света от экранов на простоту вечернего отхода ко сну. Они хотели понять, может ли использование телефона за час до сна вызвать трудности с засыпанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений Яна Лантратова предложила увеличить компенсацию за поврежденное стихией жилье. Об этом сообщает «Парламентская газета». С данной идеей она…
В Кремле оценили заявление американского лидера Дональда Трампа о секретном оружии. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. Чиновник заметил, что после слов Трампа о секретном оружии…
Член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб заявила, что россияне, чей оклад составляет менее 100 тысяч рублей, не заметят снижения аванса в январе. Депутат объяснила, что в этом году в…
Депутат Верховной Рады от партии «Слуга народа» Даниил Гетманцев прислушался к совету главы Международного валютного фонда (МВФ) Кристалины Георгиевой и стал рычать по утрам. «Пытался "рычать, как лев". Не очень…
В МИД России оценили решение Молдавии покинуть СНГ. Об этом говорится в комментарии представителя ведомства Марии Захаровой на сайте министерства. Дипломат отметила, что Молдавия не первый год самоустранялась от работы…
Политик Сергей Миронов переживает из-за роста преступности с использованием холодного оружия. Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов в интервью «360.ru» выразил серьезную обеспокоенность тем фактом, что участившиеся случаи поножовщины представляют…