Клинический психолог Юлия Харитонова рассказала про способы, которые помогут при интернет-зависимости. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что необходимо распланировать свой день, выделив минимальное количество времени на гаджеты. По словам специалиста, важным шагом на пути выздоровления от зависимости является признание проблемы.
Психолог добавила, что на помощь в борьбе с зависимостями приходит активный образ жизни. В процессе избавления от зависимости нельзя торопиться. Для возвращения к нормальной жизни требуется время, уточнила эксперт.
Ранее ученые из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимой связи.
Ученые проанализировали 11 исследований на тему влияния синего света от экранов на простоту вечернего отхода ко сну. Они хотели понять, может ли использование телефона за час до сна вызвать трудности с засыпанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Один из членов венгерской делегации для инспекции нефтепровода «Дружба» отказался ехать на Украину из-за страха мобилизации, так как сохраняет украинский паспорт, сообщил журналист Виталий Глагола. Изначально делегация, возглавляемая замминистра энергетики…
В Ижморском районе Кемеровской области возбуждено уголовное дело против местного жителя, который на протяжении девяти лет насиловал малолетнего ребенка. Об этом сообщает объединенный пресс-центр судов региона. Ижморский районный суд рассмотрел…
Конфликт на Ближнем Востоке может серьезно навредить интересам Украины, отметил бывший американский дипломат Час Фриман в интервью на YouTube-канале. По его словам, в ситуации с конфликтом в Иране можно выделить…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой пересмотреть сумму алиментов. Об этом пишет ТАСС. По словам парламентария, готовится законопроект об установлении минимальной планки алиментов не ниже прожиточного минимума…
За первые два месяца 2026 года число мошенничеств с арендой жилья в России выросло на 26%, сообщили «Ленте.ру» эксперты компании «Информзащита». Анализ объявлений на крупных площадках показал, что 9–11% новых…
Депутаты фракции КПРФ во главе с Юрием Афониным выступили против идеи Минцифры поддерживать «Почту России» за счет обязательных отчислений маркетплейсов. В письме премьер-министру Михаилу Мишустину парламентарии предупредили, что такая мера…