Специалист психологической помощи населению Денис Хакимов посоветовал не пользоваться соцсетями и почтой в выходные дни, не читать новостей в субботу и воскресенье. Об этом пишет РИАМО.
Он отметил, что сначала может быть тяжело. По его словам, со временем привычка станет нормой. Психолог отметил, что полностью исключить виртуальную среду сейчас невозможно.
«Но все хорошо в меру, и важно найти некое приемлемое равновесие, баланс», – уточнил специалист. По его мнению, на работе можно выделять около 20 минут в день для приложений, которые не связаны с трудовой деятельностью.
Ранее психолог Калинова заявила, что гаджеты стоит использовать осознанно. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Энергетические напитки нередко рассматриваются как удобный способ быстро получить заряд бодрости и улучшить производительность. Однако с медицинской точки зрения их регулярное употребление часто становится причиной проблем со сном, заявил терапевт…
Чрезмерное увлечение сладкими напитками, конфетами, печеньем и другими быстроусваиваемыми сахарами сокращает период активного и здорового долголетия. Об этом РИА Новости рассказал почётный профессор респираторной медицины Маастрихтского университета Эмиэль Воутерс. Выступая…
Не всем сотрудникам удается взять отпуск летом — работодатель имеет право отказать, если это не указано в графике или требуется по производственным причинам, заявила руководитель судебных проектов юридической фирмы «Интеллектуальный…
Прокуратура Приморского края взяла на контроль проверку по факту нападения группы несовершеннолетних на ребёнка во Владивостоке. Как сообщила пресс-служба надзорного ведомства, в соцсетях появилась информация о том, что 12 апреля…
Госсекретарь Марко Рубио, глава Пентагона Пит Хегсет и вице-президент Джей Ди Вэнс могут отвернуться от президента США Дональда Трампа на фоне провала операции против Ирана. Такой исход конфликта на Ближнем…
Ограничение или полный запрет доступа несовершеннолетних к социальным сетям не является однозначно правильным решением, поэтому нет необходимости излишне обострять этот вопрос. В этом уверен глава комитета Госдумы по охране здоровья…