Специалист психологической помощи населению Денис Хакимов посоветовал не пользоваться соцсетями и почтой в выходные дни, не читать новостей в субботу и воскресенье. Об этом пишет РИАМО.
Он отметил, что сначала может быть тяжело. По его словам, со временем привычка станет нормой. Психолог отметил, что полностью исключить виртуальную среду сейчас невозможно.
«Но все хорошо в меру, и важно найти некое приемлемое равновесие, баланс», – уточнил специалист. По его мнению, на работе можно выделять около 20 минут в день для приложений, которые не связаны с трудовой деятельностью.
Ранее психолог Калинова заявила, что гаджеты стоит использовать осознанно. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Часть людей, покинувших Алешки в ходе гуманитарной операции, направлена в медицинские учреждения Симферополя. Об этом РИА Новости сообщил помощник главы Минздрава Алексей Кузнецов. По его словам, при осмотрах у этих…
Российская спортсменка Елизавета Смирнова в интервью РИА Новости сообщила, что американка Морган Тейлор намеренно причинила ей тяжелую травму глаза в ходе чемпионата мира по спортивной борьбе, который проходит в Казахстане. Смирнова боролась за золотую медаль в весовой…
Глава офиса Владимира Зеленского Кирилл Буданов* в своем Telegram-канале заявил о критической зависимости Украины от западных разведданных. По его словам, этот вопрос обсуждался на переговорах с американскими сенаторами. Буданов* подчеркнул,…
Старший управляющий директор по продажам и развитию бизнеса Московской биржи Борис Блохин сообщил, что площадка планирует с 1 декабря начать торги Bitcoin, Ethereum и USDT, передает РИА Новости. Операции организуют…
Российский кабинет министров принял решение о сохранении ограничений на вывоз за рубеж дизельного и судового топлива, а также газойлей, которые поставляют за границу сами изготовители. Соответствующий документ уже подписан, и…
Главнокомандующий Объединенными вооруженными силами НАТО в Европе Алексус Гринкевич заявил, что не считает конфликт с Россией неизбежным, хотя Москва, по его оценке, представляет угрозу альянсу, передает LSM. Генерал считает, что…