Специалист психологической помощи населению Денис Хакимов посоветовал не пользоваться соцсетями и почтой в выходные дни, не читать новостей в субботу и воскресенье. Об этом пишет РИАМО.
Он отметил, что сначала может быть тяжело. По его словам, со временем привычка станет нормой. Психолог отметил, что полностью исключить виртуальную среду сейчас невозможно.
«Но все хорошо в меру, и важно найти некое приемлемое равновесие, баланс», – уточнил специалист. По его мнению, на работе можно выделять около 20 минут в день для приложений, которые не связаны с трудовой деятельностью.
Ранее психолог Калинова заявила, что гаджеты стоит использовать осознанно. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Корпус стражей исламской революции Ирана выступил с жестким предупреждением на фоне угроз атак по энергетической инфраструктуре страны. В КСИР заявили, что любое нападение на иранские порты и объекты энергосистемы получит…
Владимир Зеленский показал, что его режим не зря называют неонацистским. Об этом сообщает AntiDiplomatico. Ранее Зеленский дал интервью Politico и заявил, что «не считает людьми» тех, кто поддержал воссоединение Крыма…
Четыре человека погибли, пытаясь спасти девушку, унесенную волной в океан у берега города Альгарробо в Чили 9 марта. Об этом сообщает The Sun. Сначала мощная волна сбила с ног девушку,…
На Украине человек, сменивший пол* с женского на мужской, добровольно пришел в территориальный центр комплектования, чтобы получить повестку. Об этом сообщили источники, близкие к украинским СМИ и телеграм-каналам. По имеющейся…
Президент Польши Кароль Навроцкий наложил вето на законопроект, который открывал стране доступ к программе военных кредитов ЕС SAFE. Об этом он заявил в обращении к нации. По словам польского лидера,…
Хранение продуктов в обычных пластиковых пакетах в морозилке может быть небезопасным из-за риска попадания частиц пластика в еду. Об этом рассказал «Газете.Ru» ассистент кафедры фармакологии Пироговского университета Денис Борозденко. Он…