Специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов рассказал изданию «Лента.ру» об опасности трудоголизма.
При таком отклонении формируется навязчивая тяга к выполнению работы, и человек не может отделить себя от этой сферы жизни. Другие же сферы теряют для него значимость.
Трудоголик не может правильно снять накопившееся напряжение и рискует оказаться в сильнейшем эмоциональном выгорании.
Хакимов посоветовал разнообразить досуг встречами с друзьями, прогулками, музыкой и новыми интересными занятиями. Отличным способом снятия напряжения является массаж.
Психолог также рекомендует попробовать разобраться в себе, проработать старые травмы и обиды.
Благотворно на общее состояние влияет соблюдение режима сна и бодрствования, здоровый рацион, избегание алкоголя и курения и умеренные занятия спортом.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психолог Растоги рассказала о важности тактильного контакта в отношениях. Специалист объяснила, что нужно гладить друг друга, чтобы поддерживать любовный интерес.
В Башкирии задержан заместитель директора Управления дорожного хозяйства (УДХ) Ильшат Ишмуратов по подозрению в получении взятки. Информацию об этом сообщили изданию «Ленте.ру» в региональном управлении Следственного комитета Российской Федерации. Сообщается,…
Во вторник, 14 мая, Пушкинский районный суд Санкт-Петербурга должен будет избрать меру пресечения для Николая Татаренко, которому предъявлено обвинение в убийстве и расчленении собственной матери. Об этом сообщается в Telegram-канале…
Художественный руководитель Театра имени Моссовета Евгений Марчелли отреагировал на новость об увольнении актера Александра Домогарова. В беседе с «Известиями» он заявил, что пока не видел соответствующего документа. «Я слышал, что…
На Каннском кинофестивале, который пройдет с 14 по 25 мая, покажут фильм о российском писателе Эдуарде Лимонове. Это мероприятие соберет зрителей и критиков для просмотра наиболее ожидаемых проектов года. Фестиваль…
Прокуратура Подмосковья инициировала проверку в связи со смертью 12-летней учащейся 5-го класса. Предварительной причиной гибели девочки назван инсульт. Об этом сообщает РБК Life. Балашихинская городская прокуратура намерена проверить соблюдение законодательных…
В Барнауле ребенок выпал из окна многоэтажки. Соответствующую информацию во вторник, 14 мая, опубликовал Телеграм-канал «Инцидент Барнаул». Уточняется, что все случилось на Балтийской улице. Согласно сведениям источника, мальчик сорвался с…