Специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов рассказал изданию «Лента.ру» об опасности трудоголизма.
При таком отклонении формируется навязчивая тяга к выполнению работы, и человек не может отделить себя от этой сферы жизни. Другие же сферы теряют для него значимость.
Трудоголик не может правильно снять накопившееся напряжение и рискует оказаться в сильнейшем эмоциональном выгорании.
Хакимов посоветовал разнообразить досуг встречами с друзьями, прогулками, музыкой и новыми интересными занятиями. Отличным способом снятия напряжения является массаж.
Психолог также рекомендует попробовать разобраться в себе, проработать старые травмы и обиды.
Благотворно на общее состояние влияет соблюдение режима сна и бодрствования, здоровый рацион, избегание алкоголя и курения и умеренные занятия спортом.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что психолог Растоги рассказала о важности тактильного контакта в отношениях. Специалист объяснила, что нужно гладить друг друга, чтобы поддерживать любовный интерес.
Шестого июня на Петербургском международном экономическом форуме вице-спикер Государственной думы Борис Чернышов, представляющий фракцию ЛДПР, предложил ввести для родителей школьников дополнительный оплачиваемый выходной перед началом учебного года. Соответствующее заявление он сделал в интервью…
На полях Петербургского международного экономического форума министр промышленности и торговли Антон Алиханов дал интервью агентству ТАСС. В беседе он затронул структурные изменения в легкой промышленности. Чиновник отметил, что маркетплейсы превратились…
В России хантавирусом наиболее часто заражаются мужчины, работающие в сфере сельского хозяйства, а также любители рыбной ловли и охоты. Об этом заявила Юлия Минакова, врач-инфекционист и доцент кафедры инфекционных болезней…
Спортивный арбитражный суд (CAS) отклонил апелляцию бывшего хоккеиста сборной России и экс-генерального директора клуба КХЛ «Сочи» Игоря Григоренко на решение Международной федерации хоккея о четырехлетней дисквалификации. Основанием для отстранения послужило…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер озвучил прогноз, согласно которому Россия способна осуществить нападение на одну из стран НАТО в 2030 году. Его заявление прозвучало в эфире немецкого телеканала n-tv. Политик сослался…
Социальный фонд России (СФР) досрочно выплати пенсии в июне 2026 года в связи с празднованием Дня России. Эту информацию предоставила пресс-служба фонда. Кому начислят пенсию до 11 июня Согласно обновлённому…