Ночные кошмары чаще всего преследуют людей, подавляющих свои негативные эмоции. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала психолог Юлия Хадарцева.
«Одна из самых частых причин ночных кошмаров заключается в следующем: люди в обычной жизни глушат большое количество стресса и конфликтов, нерешенных депрессивных состояний. И они напоминают о себе в сновидениях. Когда человек засыпает, бессознательное берет верх над сознанием и проявляет себя», – рассказала специалист.
Для улучшения качества сна Хадарцева посоветовала начать вечерние прогулки перед сном и дыхательные практики.
Ранее представители интернет-аптеки выяснили в исследовании, почему россияне ведут нездоровый образ жизни. Согласно результатам исследования, врачи дали их согражданам совет почаще обращаться к психологам и проходить диспансеризацию в больницах. В исследовании приняли участие 1484 жителей из всех федеральных округов.
Кроме того, психолог-расстановщик Юлия Хадарцева рассказала об ошибках в общении с подростками. По ее словам, родителям следует уменьшить контроль и давление на ребенка, который находится в подростковом возрасте. Им необходимо оказывать поддержку и давать проявлять себя.
Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…
Великобритания рассматривает возможность создания так называемого оборонного банка, который будет финансировать перевооружение союзников на фоне противостояния с Россией. Как пишет издание The Telegraph, речь идёт о предоставлении займов под низкие…
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…
В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…
В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…