Психолог-расстановщик, автор книг Юлия Хадарцева дала советы по выходу из абьюзивных отношений. Она объяснила, что прежде всего надо осознать сам факт таких отношений. Об этом пишет «Мослента».
«Один из признаков — нарушение личных границ. Это не только про физическое насилие, но и про психологическое: когда партнер обращается с вами жестоко, унижает вас и манипулирует. Сюда же относятся и тотальный контроль, беспочвенная критика, ревность, обвинения, эмоциональные качели, которые он устраивает вам», — прокомментировала эксперт.
Затем, когда понимание проблемы пришло, важно приступить к тренировкам силы воли и работы над личными границами. Это можно сделать через развитие самостоятельности и финансовой независимости, чтобы таким образом человек вышел из позиции жертвы.
Когда разрываются отношения с жестким абьюзером, необходимо обратиться за помощью в правоохранительные органы, после чего проработать эту ситуацию с психотерапевтом.
В случае нежелания разрывать отношения необходимо честно поговорить с партнером и объяснить, какие действия стоит прекратить предпринимать.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что специалисты фиксируют большой спрос на психологическую помощь от детей из Луганской и Донецкой Народных Республик, которые в настоящее время находятся на профильной смене в российском лагере. Об этом заявила уполномоченная при президенте России по правам ребенка Мария Львова-Белова.
Киев опасается новых массированных ударов России по военным объектам. США предупредили Генштаб ВСУ, что в течение ближайших 72 часов ВС РФ могут применить баллистическую ракету средней дальности «Орешник». Об этом…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова отреагировала на заявление советника президента Эстонии о возможной помощи Киеву в организации атак на Санкт-Петербург. Дипломат подчеркнула, что поддержка террористических действий со стороны Таллина…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник выступил с резким заявлением после того, как советник президента Эстонии по национальной безопасности Мадис Ролл признал факт участия Таллина в наведении украинских беспилотников…
Российский сенатор Алексей Пушков опубликовал документ, который говорит об обмане Москвы со стороны Вашингтона. Соответствующая публикация появилась в социальных сетях парламентария. Пушков выложил документ от февраля 1990 года. В бумаге…
Подразделения группировки войск «Восток» завершили освобождение населенного пункта Копани, расположенного в Запорожской области. В ходе продолжительных боевых действий на данном участке российские военные нанесли противнику значительные потери в живой силе…
Российские военнослужащие применили тактику скрытного подхода для зачистки опорных пунктов Вооруженных сил Украины в населенном пункте Богодаровка, расположенном в Днепропетровской области. Детали этой операции раскрыл в беседе с ТАСС стрелок…