Психолог-расстановщик, автор книг Юлия Хадарцева дала советы по выходу из абьюзивных отношений. Она объяснила, что прежде всего надо осознать сам факт таких отношений. Об этом пишет «Мослента».
«Один из признаков — нарушение личных границ. Это не только про физическое насилие, но и про психологическое: когда партнер обращается с вами жестоко, унижает вас и манипулирует. Сюда же относятся и тотальный контроль, беспочвенная критика, ревность, обвинения, эмоциональные качели, которые он устраивает вам», — прокомментировала эксперт.
Затем, когда понимание проблемы пришло, важно приступить к тренировкам силы воли и работы над личными границами. Это можно сделать через развитие самостоятельности и финансовой независимости, чтобы таким образом человек вышел из позиции жертвы.
Когда разрываются отношения с жестким абьюзером, необходимо обратиться за помощью в правоохранительные органы, после чего проработать эту ситуацию с психотерапевтом.
В случае нежелания разрывать отношения необходимо честно поговорить с партнером и объяснить, какие действия стоит прекратить предпринимать.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что специалисты фиксируют большой спрос на психологическую помощь от детей из Луганской и Донецкой Народных Республик, которые в настоящее время находятся на профильной смене в российском лагере. Об этом заявила уполномоченная при президенте России по правам ребенка Мария Львова-Белова.
В России сменится Уполномоченный по правам человека. Об этом заявил спикер Госдумы Вячеслав Володин. Володин отметил, что 10 лет омбудсменом была Татьяна Москалькова. Теперь она покидает свой пост. «И мы…
Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник в эфире «Соловьев Live» прокомментировал арест бывшего главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака, охарактеризовав ситуацию как попытку загнать украинского лидера в безвыходное…
Подразделения группировки войск «Центр» Вооружённых сил России в ходе наступательной операции вошли в населённый пункт Николаевка на территории Донецкой Народной Республики и взяли его под контроль, сообщило Минобороны РФ. По…
В России прокомментировали ночные удары по целям на Украине, в том числе в Киеве. Об этом пишет «Лента.ру». Депутат Госдумы Андрей Колесник заявил, что удары нанесли подстанциям, энергообъектам и предприятиям…
Политолог, директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников назвал весну временем ротации губернаторов. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, к ушедшим в отставку руководителям Белгородской и Брянской областей…
В Госдуме усомнились в раскаянии актёра Дмитрия Назарова, который с началом СВО уехал за границу. Об этом пишет издание «Абзац». Депутат Елена Драпеко прокомментировала сообщение телеграм-каналов о том, что жена…