Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Ирина Грекова в интервью РИАМО заявила, что для супругов раздельный сон является абсолютно нормальным явлением. Речь идет не только о разных кроватях, но и об отдельных комнатах. По словам специалиста, здоровый ночной отдых в собственном режиме и комфорте напрямую влияет на физическое состояние, продуктивность и устойчивость к стрессу.
К тому же это способствует сохранению теплых отношений между партнерами, добавила она. Грекова пояснила, что постоянные помехи во время сна — храп, звуки работающего телевизора, толчки и ворочанье — со временем начинают раздражать человека.
Каждую ночь сталкиваясь с такими неудобствами, супруги рискуют накопить негатив, который перекинется на дневное общение. Психолог подчеркнула, что в подобных ситуациях сон в разных комнатах приносит семье гораздо больше пользы, чем попытки оставаться в одной спальне.
Ранее Ольга Ткачева, главный внештатный гериатр Минздрава РФ, назвала оптимальную продолжительность ночного сна. По её словам, взрослому человеку нужно спать от семи до восьми часов в сутки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Авторы аналитической публикации китайского издания Sohu обратили внимание на то, что в Вашингтоне, Брюсселе и Киеве сочли особым политическим сигналом визит президента РФ Владимира Путина в ночь на 3 июля…
Глава МИД Сергей Лавров во время заседания Совета министров иностранных дел Россия – Конфедерация государств Сахеля (АГС) передал приглашение от президента Владимира Путина. Российский лидер предложил руководителям Буркина-Фасо, Мали и…
Бывший капитан сборной России по футболу Евгений Алдонин возвратился в Москву, где продолжит лечение онкологического заболевания. Об этом РИА Новости сообщил его друг и бывший партнер по национальной команде Дмитрий…
Главный редактор RT Маргарита Симоньян в интервью швейцарскому журналисту и главному редактору еженедельника Die Weltwoche Роджеру Кёппелю заявила, что эскалацию конфликта с Россией инициирует не Украина, а европейские государства. Об…
Президент США Дональд Трамп на закрытой встрече с лидерами стран НАТО заявил, что Вашингтон намерен сохранить свое участие в альянсе. Об этом пишет Reuters, ссылаясь на источник, знакомый с ходом…
Мощные ливни в Дагестане привели к транспортной изоляции нескольких районов. Стихия спровоцировала сход селей, оползни и выход рек из берегов. Об этом в среду, 8 июля, сообщает Telegram-канал SHOT. Наиболее…