Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Ирина Грекова в интервью РИАМО заявила, что для супругов раздельный сон является абсолютно нормальным явлением. Речь идет не только о разных кроватях, но и об отдельных комнатах. По словам специалиста, здоровый ночной отдых в собственном режиме и комфорте напрямую влияет на физическое состояние, продуктивность и устойчивость к стрессу.
К тому же это способствует сохранению теплых отношений между партнерами, добавила она. Грекова пояснила, что постоянные помехи во время сна — храп, звуки работающего телевизора, толчки и ворочанье — со временем начинают раздражать человека.
Каждую ночь сталкиваясь с такими неудобствами, супруги рискуют накопить негатив, который перекинется на дневное общение. Психолог подчеркнула, что в подобных ситуациях сон в разных комнатах приносит семье гораздо больше пользы, чем попытки оставаться в одной спальне.
Ранее Ольга Ткачева, главный внештатный гериатр Минздрава РФ, назвала оптимальную продолжительность ночного сна. По её словам, взрослому человеку нужно спать от семи до восьми часов в сутки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лесные пожары в Европе выявили опасную проблему — неразорвавшиеся боеприпасы времен Первой и Второй мировых войн. Под воздействием высокой температуры старые снаряды начинают детонировать. Такие случаи уже зафиксированы во Франции,…
США стоит всерьез задуматься о списании части государственного долга как об одном из возможных способов решения долговой проблемы. Об этом пишет The New York Times на фоне того, что несколько…
В Одесской области задержали 30-летнюю военнослужащую ВСУ, которая самовольно оставила часть и бросила три боевые гранаты во двор соседей. Одна из них взорвалась. Об этом сообщила полиция в Одесской области.…
Иран подготовил варианты ответа на возможные новые шаги со стороны США и намерен минимизировать последствия американских ограничений для своей экономики. Об этом заявил официальный представитель Корпуса стражей исламской революции Хосейн…
Военно-морские силы США официально уведомили о создании авиационной ракеты-перехватчика AIM-424, относящейся к классу «воздух-воздух» большой дальности. Соответствующее заявление размещено на сайте американского ведомства. Разработка ориентирована на укрепление оборонительного потенциала флота…
Бывший посол России в Таджикистане Максим Пешков умер на 77-м году жизни. Об этом сообщили в Министерстве иностранных дел РФ. В ведомстве отметили, что Пешков был опытным и ярким дипломатом,…