Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Ирина Грекова в интервью РИАМО заявила, что для супругов раздельный сон является абсолютно нормальным явлением. Речь идет не только о разных кроватях, но и об отдельных комнатах. По словам специалиста, здоровый ночной отдых в собственном режиме и комфорте напрямую влияет на физическое состояние, продуктивность и устойчивость к стрессу.
К тому же это способствует сохранению теплых отношений между партнерами, добавила она. Грекова пояснила, что постоянные помехи во время сна — храп, звуки работающего телевизора, толчки и ворочанье — со временем начинают раздражать человека.
Каждую ночь сталкиваясь с такими неудобствами, супруги рискуют накопить негатив, который перекинется на дневное общение. Психолог подчеркнула, что в подобных ситуациях сон в разных комнатах приносит семье гораздо больше пользы, чем попытки оставаться в одной спальне.
Ранее Ольга Ткачева, главный внештатный гериатр Минздрава РФ, назвала оптимальную продолжительность ночного сна. По её словам, взрослому человеку нужно спать от семи до восьми часов в сутки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД Ирана Исмаил Багаи проинформировал о достижении договорённости между Тегераном и Маскатом относительно безопасных маршрутов прохода судов через Ормузский пролив. По его словам, стороны согласовали географические координаты этих…
В августе 2026 года среди неработающих пенсионеров российских регионов зафиксирована существенная дифференциация выплат. Как свидетельствуют статистические данные, разница между максимальным и минимальным показателем средней пенсии достигла почти 25 тысяч рублей.…
Россиянам этой зимой могут чаще сталкиваться с перебоями в отоплении из-за износа коммунальной инфраструктуры. Возраст некоторых теплосетей в Москве и других регионах достигает 90 лет, сообщает Lenta.ru. По словам члена…
В американском штате Калифорния произошла авиационная катастрофа. Небольшой самолет упал вблизи аэропорта города Петалума. Информацию об этом распространило издание New York Post (NYP). Как сообщает американская газета, в результате происшествия…
Жителей России ждёт уменьшение продолжительности рабочего дня в первый вторник ноября. Светлана Бессараб, занимающая должность депутата Государственной Думы, поделилась этой информацией с корреспондентами РИА Новости. Причиной послужило приближение государственного праздника…
На юге Соединённых Штатов Америки наблюдается массовый ажиотаж среди покупателей. Полки магазинов стремительно пустеют. Причиной тому стало приближение урагана. Об этом информирует газета Daily Mail (DM). В среду Национальный центр…