Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Клинический психолог Ирина Грекова в интервью РИАМО заявила, что для супругов раздельный сон является абсолютно нормальным явлением. Речь идет не только о разных кроватях, но и об отдельных комнатах. По словам специалиста, здоровый ночной отдых в собственном режиме и комфорте напрямую влияет на физическое состояние, продуктивность и устойчивость к стрессу.
К тому же это способствует сохранению теплых отношений между партнерами, добавила она. Грекова пояснила, что постоянные помехи во время сна — храп, звуки работающего телевизора, толчки и ворочанье — со временем начинают раздражать человека.
Каждую ночь сталкиваясь с такими неудобствами, супруги рискуют накопить негатив, который перекинется на дневное общение. Психолог подчеркнула, что в подобных ситуациях сон в разных комнатах приносит семье гораздо больше пользы, чем попытки оставаться в одной спальне.
Ранее Ольга Ткачева, главный внештатный гериатр Минздрава РФ, назвала оптимальную продолжительность ночного сна. По её словам, взрослому человеку нужно спать от семи до восьми часов в сутки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог Илья Ухов в интервью Tsargrad.tv проанализировал визит премьер-министра Армении Никола Пашиняна в Российскую Федерацию. Эксперт обратил внимание на формат переговоров: глава армянского правительства беседовал с председателем кабинета министров России…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил об атаке беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины на территории областного центра. Инцидент произошел на стоянках, принадлежащих нескольким коммерческим структурам и государственному предприятию.…
В Омске подвели предварительные итоги пилотного проекта по отказу от наличных денег на маршруте №24. Об этом в среду, 8 июля, сообщает gorod55.ru. Эксперимент стартовал 20 марта. С тех пор…
Жительница Читы получила серьезные ожоги рук и лица при попытке разжечь мангал. Об этом в среду, 8 июля, сообщает Telegram-канал Baza. Инцидент произошел, когда женщина использовала жидкость для розжига, которая…
Смерть 46-летнего Франко Депаули, болельщика футбольной сборной Аргентины, наступила в результате удара камнем по голове. Трагедия разыгралась в городе Каньюэлас, расположенном в провинции Буэнос-Айрес, во время народных гуляний, посвященных победе…
Уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова заявила о наличии у нее списков российских военнослужащих, находящихся в так называемом «теневом плену». Переговоры об их возвращении уже ведутся. Об этом…