Психолог Айгуль Гранд рассказала, что неумение отказывать — это привычка, которая формируется с детства из-за доминирующих родителей, особенно матери, которая принимает все решения за ребёнка. Об этом информирует «Газета.Ru».
По словам специалиста, такая воспитательная мера — попытка облегчить родителями жизнь самим себе. «Ребёнок должен быть непоседливым, активным, должен пробовать и спрашивать без остановки», — пояснила она.
Гранд добавила, что практика запретов формирует человека без индивидуальности, так как когда-то его выбор высмеяли, осудили и наказали. «Некоторые боятся отказывать и по другим причинам. Их пугает возможность быть отвергнутыми, если они не будут делать то, что им говорят», — утверждает психолог.
Она уточнила, что если человеку несвойственно говорить «нет», то исправить ситуацию будет непросто. «Учитесь отказывать постепенно. Сначала скажите “нет” самому себе и откажитесь, к примеру, от вредной еды. Для тренировки отказов важно выстроить личные границы», — пояснила эксперт.
Если на пути к умению говорить «нет» стоят многочисленные просьбы, то просите время на обдумывание. После паузы отказаться будет легче, заключила Айгуль Гранд.
Ранее психолог Такаев поделился, как противостоять манипуляторам. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Во вторник, 28 мая, Владимир Зеленский посетит Бельгию, чтобы подписать соглашение о безопасности. Об этом со ссылкой на представителя бельгийского премьер-министра Александра Де Кроо сообщает издание Soir. Утверждается, что в…
На Крымском мосту временно приостановили движение. Об этом сообщили в Telegram-канале, посвященном оперативной обстановке на мосту. Информация о приостановке движения появилась в 23:40 по московскому времени. В 23:45 по московскому…
Комитет Госдумы по госстроительству и законодательству одобрил законопроект о введении штрафов в размере от 20 тысяч до 30 тысяч рублей за нарушения при управлении электросамокатами, а также за невыполнение требования о…
Калерво Куммола, мэр финского города Тампере, почетный президент федерации хоккея Финляндии и бывший вице-президент Международной федерации хоккея (IIHF), высказал свое мнение по поводу обновленного рейтинга сборных по версии IIHF. Его…
В Западной Вирджинии, США, арестована 33-летняя учительница из Бриджпорта по имени Кортни Рэнкин. Ее обвиняют в совращении 17-летнего ученика. Об этом сообщает West Virginia MetroNews. Пострадавший рассказал, что она сблизилась…
Жительница Сахалина облила ацетоном и подожгла своего сожителя, мужчину госпитализировали. Об этом сообщает пресс-служба Следственного управления СК РФ по Сахалинской области. Инцидент произошел в Чехове, где 52-летняя женщина, рассердившись на…