Психолог Айгуль Гранд рассказала, что неумение отказывать — это привычка, которая формируется с детства из-за доминирующих родителей, особенно матери, которая принимает все решения за ребёнка. Об этом информирует «Газета.Ru».
По словам специалиста, такая воспитательная мера — попытка облегчить родителями жизнь самим себе. «Ребёнок должен быть непоседливым, активным, должен пробовать и спрашивать без остановки», — пояснила она.
Гранд добавила, что практика запретов формирует человека без индивидуальности, так как когда-то его выбор высмеяли, осудили и наказали. «Некоторые боятся отказывать и по другим причинам. Их пугает возможность быть отвергнутыми, если они не будут делать то, что им говорят», — утверждает психолог.
Она уточнила, что если человеку несвойственно говорить «нет», то исправить ситуацию будет непросто. «Учитесь отказывать постепенно. Сначала скажите “нет” самому себе и откажитесь, к примеру, от вредной еды. Для тренировки отказов важно выстроить личные границы», — пояснила эксперт.
Если на пути к умению говорить «нет» стоят многочисленные просьбы, то просите время на обдумывание. После паузы отказаться будет легче, заключила Айгуль Гранд.
Ранее психолог Такаев поделился, как противостоять манипуляторам. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Именно Российская Федерация и Соединённые Штаты Америки в текущий момент занимаются формированием главных столпов общей безопасности на планете, а в скором времени к ним присоединится и Китайская Народная Республика. Мнения лидеров ЕС тут роли не играют. Об этом информирует…
Временно исполняющий обязанности министра молодежи, спорта и туризма ДНР Евгений Ширшов заявил о гибели в зоне СВО своего предшественника на этом посту Михаила Мишина. Об этом он написал в понедельник,…
Российский истребитель пятого поколения Су-57 годится только для участия в авиашоу, а не для реального боя. Такое мнение высказал обозреватель американского журнала The National Interest Питер Сучиу. Он прокомментировал сообщения…
Лидер Федеративной Республики Германия Фридрих Мерц проинформировал о ходе переговорного процесса по поводу необходимости гарантировать безопасность Киева после завершения бушующего на территории державы противостояния. В ходе выступления перед парламентариями он отметил, что эту задачу собираются…
Президент России Владимир Путин подписал закон, который вводит круглогодичные штрафы за неуведомление военкомата о смене места жительства. Документ опубликован на официальном портале правовой информации. Ранее ответственность наступала только в период…
Лидер Федеративной Республики Германия Фридрих Мерц проинформировал о том, что в ходе грядущего саммита Европейский Союз планирует принять решение по поводу использования принадлежащих Российской Федерации активов ради оказания помощи киевскому режиму. В ходе выступления…