Психолог Айгуль Гранд рассказала, что неумение отказывать — это привычка, которая формируется с детства из-за доминирующих родителей, особенно матери, которая принимает все решения за ребёнка. Об этом информирует «Газета.Ru».
По словам специалиста, такая воспитательная мера — попытка облегчить родителями жизнь самим себе. «Ребёнок должен быть непоседливым, активным, должен пробовать и спрашивать без остановки», — пояснила она.
Гранд добавила, что практика запретов формирует человека без индивидуальности, так как когда-то его выбор высмеяли, осудили и наказали. «Некоторые боятся отказывать и по другим причинам. Их пугает возможность быть отвергнутыми, если они не будут делать то, что им говорят», — утверждает психолог.
Она уточнила, что если человеку несвойственно говорить «нет», то исправить ситуацию будет непросто. «Учитесь отказывать постепенно. Сначала скажите “нет” самому себе и откажитесь, к примеру, от вредной еды. Для тренировки отказов важно выстроить личные границы», — пояснила эксперт.
Если на пути к умению говорить «нет» стоят многочисленные просьбы, то просите время на обдумывание. После паузы отказаться будет легче, заключила Айгуль Гранд.
Ранее психолог Такаев поделился, как противостоять манипуляторам. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Киеве жители массово скупают наполнители для кошачьих лотков из-за замерзающей канализации и неработающих туалетов в домах, сообщает «Страна». Ранее глава администрации Деснянского района Максим Бахматов заявил, что коммунальные службы…
В Онтарио расследуют резонансный случай применения медицинской эвтаназии MAiD. Речь идет о пожилой женщине, которая после операции сначала согласилась на процедуру, но затем изменила решение. На встрече с врачом пациентка…
Врач Висенте Мера рассказал, какие привычки вечером могут помочь тем, кто долго не может уснуть. По его словам, если человек спит меньше шести часов в сутки на протяжении десяти лет,…
Военный эксперт Андрей Марочко высказался о текущей ситуации на Украине. Об этом сообщает телеканал ОТР. По словам специалиста, у Владимира Зеленского нет козырей на переговорах. Чтобы они появились, ВСУ должны…
Директора Психоневрологического интерната Прокопьевска временно отстранили от работы после смерти девяти постояльцев в январе. Следователи возбудили уголовное дело. По предварительным данным, в учреждении произошла вспышка гриппа А, которая быстро распространилась…
В Челябинской области коллегия присяжных вынесла вердикт по громкому делу об убийстве журналиста Владимира Кирсанова, которое расследовали много лет. Обвиняемый Иван Курпишев был оправдан и после пяти лет в СИЗО…