Психолог Елена Горелова объяснила, как с комфортом вернуться к работе после Нового года. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она посоветовала сразу не погружаться в работу, необходимо плавно возвращаться в процесс. Психолог отметила, что начать стоит с легких задач.
По возвращении на работу лучше всего установить достижимые цели. Психолог советует составить список задач на неделю, выделить наиболее важные из них. Это создаст структуру вашего рабочего дня и поможет сосредоточиться.
Очень важно позаботиться о своем здоровье и создать комфортную рабочую среду. Здоровье — важный аспект, который влияет на продуктивность.
Ранее психолог Сальникова рассказала, что тревога перед Новым годом появляется из-за ожиданий. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин сообщил, что в результате атаки беспилотников погибли два человека. Ещё двое пострадали и находятся в больнице. Он отметил, что с начала ночи силы противовоздушной обороны…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в эфире радио Sputnik с иронией отметила, что подавший в отставку Кир Стармер еще «подзадержался» на посту лидера лейбористов, напомнив о молниеносных правлениях Риши…
Украинский военнопленный Сергей Рыков выступил с резким заявлением, адресованным высшему военно-политическому руководству Украины. Слова Рыкова, переданные агентством ТАСС, содержали требование привлечь к ответственности командование Вооруженных сил Украины и Владимира Зеленского.…
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и врач-терапевт Елена Коршун назвали четыре основных признака, которые могут указывать на развитие деменции.…
Вопреки публичным опровержениям Тегерана, тема инспекций ядерных объектов стала центральной на переговорах между США и Исламской Республикой, проходивших в Швейцарии. Об этом The New York Times сообщили чиновники и дипломаты,…
Пулеметчик 44-го батальона 115-й бригады ВСУ Юрий Пердюк, взятый в плен, рассказал «Ленте.ру» о никудышной подготовке украинских военных. По его словам, за месяц на тренировочной базе он ни разу не…