Психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн рассказала, что перегруженность школьников остается актуальной проблемой, требующей всестороннего подхода. Об этом пишет РИАМО.
Гольдштейн подчеркнула, что важную роль в решении этой проблемы играет правильная организация распорядка дня. По ее словам, в расписании ребенка должно быть время не только для занятий, но и для расслабления, питания и физической активности.
Другой ключевой момент — снижение нагрузки. Психолог пояснила, что если у школьника слишком много дополнительных занятий, стоит пересмотреть их количество. Она рекомендовала сосредоточиться на приоритетных задачах, выполняя их качественно, чем перегружать ребенка.
Кроме того, важно обеспечить детям сбалансированное питание и мотивировать их к спорту. Немаловажен и отдых: нужно оставлять время для прогулок, общения и личных увлечений.
«Если ребенок испытывает трудности в учебе или жалуется на усталость, важно внимательно выслушать и помочь найти решение», — добавила эксперт.
Она напомнила родителям, что ребенок не обязан быть лучшим во всем. Забота, уважение и понимание к его потребностям помогут ему справляться с любыми сложностями, заключила Гольдштейн.
Ранее психолог Наумова рассказала о важности проявления эмоций при ребенке. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Таяние антарктического ледяного щита может привести к тому, что уровень моря в Шанхае и Гонконге вырастет на 15–20% сильнее среднемирового показателя. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на South China…
Таяние антарктического ледяного щита может привести к тому, что уровень моря в Шанхае и Гонконге вырастет на 15–20% сильнее среднемирового показателя. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на South China…
В обозримом будущем Оттава намерена максимально нарастить экспорт нефти и дизельного топлива в Соединенные Штаты, объемы которого на данный момент уже превышают один миллион баррелей дизеля в сутки. О таких…
Дональд Трамп призвал Украину найти нового лидера, способного заключить соглашение с Россией, и провести президентские выборы, тем самым выдав «черную метку» бывшему комику. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой…
Президент США Дональд Трамп ввел санкции против Международного уголовного суда в Гааге после присуждения Нобелевской премии мира южноафриканской правозащитнице Нави Пиллэй. Об этом НСН сообщил политолог-американист Малек Дудаков со ссылкой…
В ночь с воскресенья на понедельник оказалось известно о том, что лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп испытывает сильное раздражение в отношении Владимира Зеленского на фоне последних событий. Политический деятель…