Психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн рассказала, что перегруженность школьников остается актуальной проблемой, требующей всестороннего подхода. Об этом пишет РИАМО.
Гольдштейн подчеркнула, что важную роль в решении этой проблемы играет правильная организация распорядка дня. По ее словам, в расписании ребенка должно быть время не только для занятий, но и для расслабления, питания и физической активности.
Другой ключевой момент — снижение нагрузки. Психолог пояснила, что если у школьника слишком много дополнительных занятий, стоит пересмотреть их количество. Она рекомендовала сосредоточиться на приоритетных задачах, выполняя их качественно, чем перегружать ребенка.
Кроме того, важно обеспечить детям сбалансированное питание и мотивировать их к спорту. Немаловажен и отдых: нужно оставлять время для прогулок, общения и личных увлечений.
«Если ребенок испытывает трудности в учебе или жалуется на усталость, важно внимательно выслушать и помочь найти решение», — добавила эксперт.
Она напомнила родителям, что ребенок не обязан быть лучшим во всем. Забота, уважение и понимание к его потребностям помогут ему справляться с любыми сложностями, заключила Гольдштейн.
Ранее психолог Наумова рассказала о важности проявления эмоций при ребенке. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В ближайшей перспективе на фронте могут начаться бои за город Краматорск в Донецкой области. Такое предположение высказал офицер Вооруженных сил Украины (ВСУ) с позывным Алекс в своем Telegram-канале. По его…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова высказалась о новых санкциях, введенных Великобританией. Речь идет об ограничениях в отношении 11 человек, которых подозревают в атаках и взломе телефона Юлии Скрипаль, дочери…
Экономика России находится на этапе снижения инфляции. Об этом заявил вице-премьер РФ Александр Новак. По его словам, несмотря на «все вызовы» и «все давление со стороны западных стран», российская экономика…
Уровень доверия россиян президенту Владимиру Путину в конце ноября составил 77%. Таковы данные еженедельного опроса фонда «Общественное мнение» (ФОМ), проведённого с 28 по 30 ноября среди 1500 респондентов. Согласно результатам,…
Суд принял решение смягчить меру пресечения экс-ректору ПсковГу Наталье Ильиной, которую обвиняют в хищении 10 миллионов рублей из бюджета. Об этом сообщило агентство ТАСС со ссылкой на решение суда. Напомним,…
Глава МИД Австрии Беате Майнль-Райзингер заявила, что устойчивый мир на Украине возможен лишь при сохранении ее полного суверенитета и территориальной целостности. Ее слова цитирует Укринформ, сообщает «Газета.Ru». Она подчеркнула, что…