Психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн рассказала, что перегруженность школьников остается актуальной проблемой, требующей всестороннего подхода. Об этом пишет РИАМО.
Гольдштейн подчеркнула, что важную роль в решении этой проблемы играет правильная организация распорядка дня. По ее словам, в расписании ребенка должно быть время не только для занятий, но и для расслабления, питания и физической активности.
Другой ключевой момент — снижение нагрузки. Психолог пояснила, что если у школьника слишком много дополнительных занятий, стоит пересмотреть их количество. Она рекомендовала сосредоточиться на приоритетных задачах, выполняя их качественно, чем перегружать ребенка.
Кроме того, важно обеспечить детям сбалансированное питание и мотивировать их к спорту. Немаловажен и отдых: нужно оставлять время для прогулок, общения и личных увлечений.
«Если ребенок испытывает трудности в учебе или жалуется на усталость, важно внимательно выслушать и помочь найти решение», — добавила эксперт.
Она напомнила родителям, что ребенок не обязан быть лучшим во всем. Забота, уважение и понимание к его потребностям помогут ему справляться с любыми сложностями, заключила Гольдштейн.
Ранее психолог Наумова рассказала о важности проявления эмоций при ребенке. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Госдепе забеспокоились из-за российского вооружения. Об этом сообщил заместитель госсекретаря США по контролю над вооружениями и международной безопасности Томас Динанно. Его цитирует РИА Новости. По данным источника, чиновник выступил…
США решили ввести войска на Ближний Восток. Об этом сообщило издание The Wall Street Journal. По данным журналистов, Пентагон направит около 3000 десатников на Ближний Восток, где сейчас идёт конфликт…
В межрегиональном управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу и Ленобласти оценили риск распространения оспы обезьян в России. Об этом во вторник, 24 марта, сообщает РИА Новости. Во вторник у жителя Петербурга выявили…
Турецкий лидер Реджеп Тайип Эрдоган призвал незамедлительно начать переговоры между США и Ираном. «Это война Израиля и его премьер-министра Биньямина Нетаньяху, но расплачивается за нее весь мир», — сказал Эрдоган…
Психолог Елена Авдеева заявила, что просмотр коротких видео снижает способность к обучению у детей. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это не уменьшает интеллект, но меняет структуру…
Замгоссекретаря США по контролю над вооружениями Томас Динанно заявил, что Вашингтон хотел бы обсудить с Москвой новые виды ядерных вооружений. На слушаниях в Конгрессе США Динанно указал, что «экзотические системы»…