Психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн рассказала, что перегруженность школьников остается актуальной проблемой, требующей всестороннего подхода. Об этом пишет РИАМО.
Гольдштейн подчеркнула, что важную роль в решении этой проблемы играет правильная организация распорядка дня. По ее словам, в расписании ребенка должно быть время не только для занятий, но и для расслабления, питания и физической активности.
Другой ключевой момент — снижение нагрузки. Психолог пояснила, что если у школьника слишком много дополнительных занятий, стоит пересмотреть их количество. Она рекомендовала сосредоточиться на приоритетных задачах, выполняя их качественно, чем перегружать ребенка.
Кроме того, важно обеспечить детям сбалансированное питание и мотивировать их к спорту. Немаловажен и отдых: нужно оставлять время для прогулок, общения и личных увлечений.
«Если ребенок испытывает трудности в учебе или жалуется на усталость, важно внимательно выслушать и помочь найти решение», — добавила эксперт.
Она напомнила родителям, что ребенок не обязан быть лучшим во всем. Забота, уважение и понимание к его потребностям помогут ему справляться с любыми сложностями, заключила Гольдштейн.
Ранее психолог Наумова рассказала о важности проявления эмоций при ребенке. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Ведущий врач-косметолог Елена Ильчук заявил, что россиянки стремятся создать лица с фильтрами из соцсетей. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, интернет искажает восприятие нормальной внешности, создавая иллюзию совершенства. «Фотографии,…
В Петербурге объявили в розыск одного из охранников ТЦ, который участвовал в задержании 24-летнего посетителя, который позже умер в больнице. Об этом сообщил портал РЕН ТВ. Предварительно известно, что все…
Сложившаяся политическая обстановка в мире привела к такому, что многие европейские столицы стали воспринимать американцев как злодеев. К такому выводу пришел журналист издания Politico. «Европейские правительства пришли к непростому выводу:…
На Украине вновь обсуждают возможную отставку Александра Сырского с поста главнокомандующего Вооруженными силами Украины (ВСУ). Подробности приводит украинское издание «Страна.ua». Вопрос о замене Сырского стал актуальным на фоне недавних кадровых…
Шотландский актер Дональд Дуглас умер в возрасте 92 лет. Как сообщает Independent, он ушел из жизни еще 14 января в больнице французского Альби, но известно о трагедии стало только сейчас. В…
Американский инвестфонд подал иск к России с требованием взыскать долги более чем столетней давности, чтобы «протестировать границы иммунитета и получить альтернативу прямой политической конфискации». Об этом в разговоре с РИА…