Сладить с высокой тревожностью помогут домашние дела. Об этом рассказала в интервью с News.ru психолог Марина Гладышева.
По ее словам, причины своей тревоги может понять только сам человек. Именно он может повлиять на события, чтобы улучшить состояние.
Справляться с тревожностью она посоветовала при помощи повседневных забот по дому. Она также предложила проанализировать свою ежедневную жизнь — так намного проще понять, что меняется, о чем человек больше всего беспокоится и чего боится. Если беспокойство зашкаливает, Гладышева посоветовала обратиться к специалистам.
Ранее психолог Александра Миллер объяснила, почему синдром отличника отрицательно сказывается на всех сферах жизни.
Она подчеркнула, что синдром отличника тесно связан с перфекционизмом, который не только не сделает жизнь человека идеальной, но и закроет перед ним все двери. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Окружной суд Осло постановил освободить Мариуса Борга Хейби, сына кронпринцессы Норвегии Метте-Марит, из-под домашнего ареста и снять с него электронный браслет. Однако прокуратура обжаловала решение, поэтому мужчина пока остается под…
Правительство Чехии сохранит действующий курс в отношении граждан России и не будет выдавать визы хоккеисткам национальной сборной, которым предстоит выступить на чемпионате мира среди игроков до 18 лет. Турнир запланирован…
В Северной Корее 2 ноября провели испытания стратегической крылатой ракеты, направленные на проверку мощности ее боевой части и особенностей полета. Об этом сообщило Центральное телеграфное агентство Кореи (ЦТАК). По информации…
Заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб выступил с инициативой организовать для российских школьников дополнительные занятия в период каникул и в выходные дни. Его цитирует РИА Новости. Такая мера, по…
Дмитрий Феоктистов, возглавляющий российское дипломатическое представительство в Аргентине, выразил признательность представителям отечественной диаспоры за их активную позицию в противостоянии русофобским проявлениям и распространению недостоверных сведений. Это заявление прозвучало на мероприятии,…
В Австралии 57-летний Филл Здыбель выжил после остановки сердца, продолжавшейся, по сообщениям СМИ, 28 минут. Мужчина потерял сознание во время товарищеского баскетбольного матча. Об этом сообщает Express. Когда Здыбелю стало…