Сладить с высокой тревожностью помогут домашние дела. Об этом рассказала в интервью с News.ru психолог Марина Гладышева.
По ее словам, причины своей тревоги может понять только сам человек. Именно он может повлиять на события, чтобы улучшить состояние.
Справляться с тревожностью она посоветовала при помощи повседневных забот по дому. Она также предложила проанализировать свою ежедневную жизнь — так намного проще понять, что меняется, о чем человек больше всего беспокоится и чего боится. Если беспокойство зашкаливает, Гладышева посоветовала обратиться к специалистам.
Ранее психолог Александра Миллер объяснила, почему синдром отличника отрицательно сказывается на всех сферах жизни.
Она подчеркнула, что синдром отличника тесно связан с перфекционизмом, который не только не сделает жизнь человека идеальной, но и закроет перед ним все двери. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Следственного комитета Александр Бастрыкин потребовал возбудить уголовное дело по факту травмирования жительницы Челябинска подростками на электросамокатах, передает Ura.Ru. Руководитель ведомства подчеркнул, что виновные до сих пор не привлечены к…
Речь президента России Владимира Путина на инаугурации показала его готовность к диалогу с Западом, несмотря на напряженные отношения. Об этом агентству ТАСС заявил Жак Сапир, научный руководитель парижской высшей школы…
Музыкальный продюсер Леонид Дзюник возмутился критикой в отношении Кристины Орбакайте со стороны общественных деятелей. Он охарактеризовал как неадекватных тех, кто утверждает, что артистка не нужна. Как сообщает издание «Абзац», Дзюник…
Певец Леонид Агутин не стал менее востребованным в своей деятельности, несмотря на различные слухи. Об этом рассказал продюсер Павел Рудченко в беседе с порталом «Страсти». Рудченко утверждает, что Агутин находится…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин в разговоре с «Лентой.ру» допустил масштабные провокации украинских войск на 9 Мая. Карасин напомнил об ударах ВСУ по приграничным российским территориям.…
Известный музыкальный эксперт Евгений Бабичев высказал мнение, что на предстоящем конкурсе «Евровидения-2024» наибольшие шансы на победу имеет представитель Хорватии. Об этом сообщили «Страсти». С 7 по 11 мая текущего года…