Сладить с высокой тревожностью помогут домашние дела. Об этом рассказала в интервью с News.ru психолог Марина Гладышева.
По ее словам, причины своей тревоги может понять только сам человек. Именно он может повлиять на события, чтобы улучшить состояние.
Справляться с тревожностью она посоветовала при помощи повседневных забот по дому. Она также предложила проанализировать свою ежедневную жизнь — так намного проще понять, что меняется, о чем человек больше всего беспокоится и чего боится. Если беспокойство зашкаливает, Гладышева посоветовала обратиться к специалистам.
Ранее психолог Александра Миллер объяснила, почему синдром отличника отрицательно сказывается на всех сферах жизни.
Она подчеркнула, что синдром отличника тесно связан с перфекционизмом, который не только не сделает жизнь человека идеальной, но и закроет перед ним все двери. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт Андрей Клинцевич заявил, что считает нынешнее руководство Украины источником долгосрочной угрозы и полагает, что даже возможное перемирие не устранит риски, связанные с применением ракет, беспилотников, киберинструментов и другими…
Прощание с советским и российским музыкантом Евгением Броневицким состоится в Москве 18 сентября. Об этом сообщила заслуженная артистка России Илона Броневицкая. По ее словам, церемония прощания пройдет в пятницу. При…
«Ингосстрах» начал перечислять страховые выплаты продавцам Ozon, пострадавшим из-за происшествий на складах в Самарской области, Адыгее и Дагестане. Первые компенсации уже получили около 50 тысяч предпринимателей. До конца недели первую…
При продаже квартиры россияне в ряде случаев могут не платить НДФЛ. Одно из оснований — истечение минимального срока владения недвижимостью, сообщили в Федеральной налоговой службе. По общему правилу доход от…
По информации Euractiv, проанализировавшего результаты опроса среди жителей европейских стран, большинство граждан Евросоюза не располагают информацией о выступлении председателя Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен в Европарламенте, состоявшемся в среду.…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш сообщил журналистам, что организация предприняла дополнительные шаги для предотвращения повторения инцидента, произошедшего год назад с президентом США Дональдом Трампом. Тогда глава Белого дома застрял на…