Сладить с высокой тревожностью помогут домашние дела. Об этом рассказала в интервью с News.ru психолог Марина Гладышева.
По ее словам, причины своей тревоги может понять только сам человек. Именно он может повлиять на события, чтобы улучшить состояние.
Справляться с тревожностью она посоветовала при помощи повседневных забот по дому. Она также предложила проанализировать свою ежедневную жизнь — так намного проще понять, что меняется, о чем человек больше всего беспокоится и чего боится. Если беспокойство зашкаливает, Гладышева посоветовала обратиться к специалистам.
Ранее психолог Александра Миллер объяснила, почему синдром отличника отрицательно сказывается на всех сферах жизни.
Она подчеркнула, что синдром отличника тесно связан с перфекционизмом, который не только не сделает жизнь человека идеальной, но и закроет перед ним все двери. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Как удалось узнать Der Spiegel, правительство ФРГ приняло решение о высылке заместителя военного атташе посольства РФ в Берлине. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». По данным немецкого…
В России раскритиковали США из-за задержки с освобождением россиян с танкера «Маринера». Об этом на брифинге высказалась спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат отметила, что прошло немало времени с того…
Иногда песни, которые исполняют российские музыканты, не обретают популярность в России, но при этом ложатся в основу композиций западных исполнителей. Общественная служба новостей вспомнила случаи, когда заграничные звезды использовали русские…
В Челябинске большинство местных жителей в 2026 году собираются накопить около 329 000 рублей. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на пресс-службу «Авито Реклама» и «Авито». «Увеличить свои накопления в…
Китайская фирма Luxshare, являющаяся ключевым сборщиком товаров Apple, могла подвергнуться масштабной хакерской атаке. Об этом заявила группировка киберпреступников RansomHub. Вымогатели утверждают, что похитили конфиденциальную информацию Apple, Nvidia и других крупных…
Звезды периодически устраивают скандалы на борту самолета. Зачастую эксцессы происходят из-за того, что между конфликтующими возникает недопонимание. Такая ситуация произошла и с певицей Любовью Успенской. Детали она рассказала в беседе…