Общество

Психолог Галигабаров: негативные мысли убивают гормоны счастья в организме

14 апреля 2022, 15:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Психолог Пётр Галигабаров рассказал, что негативные мысли приостанавливают синтез гормонов, которые отвечают за позитив. Он озвучил семь фраз, убивающих гормоны счастья в организме в беседе с изданием «Доктор Питер».

По его словам, не нужно сомневаться в себе. Фразы, установки и мысли: «люди обо мне плохо подумают», «я не нравлюсь окружающим», «лучше не общаться с окружающими, чтобы не расстраиваться» только ухудшать психоэмоциональное состояние.

Он призвал не запрещать себе пробовать что-то новое. Психолог посоветовал отказаться от фраз: «я неудачник, поэтому нет смысла заводить отношения», «этот мир очень скучный», «ничего хорошего уже не будет», «впереди меня не ждёт ничего интересного».

Специалист пояснил, что у несчастного человека в организме не хватает серотонина, который помогает человеку добиться успеха. Галигабаров добавил, что также может быть нехватка дофамина, помогающего открывать в себе что-то новое и окситоцина, который вырабатывается при позитивном взаимодействии с окружающими.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что большинство россиян испытывают повышенный стресс и тревожность.
 

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Гороскоп для знака Овен 10 марта 2026 года

День несёт энергию прорыва, неожиданных возможностей и расширения горизонтов. Общая космическая картина дня Луна в Козероге завершает своё путешествие, формируя соединение с ретроградным Меркурием в Козероге (точное утром), что возвращает…

% дней назад

Аракчи назвал операцию США не «Эпическая ярость», а «Эпическая ошибка»

Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи резко раскритиковал операцию США против Ирана под названием «Эпическая ярость», назвав ее «эпической ошибкой». По его словам, Тегеран готов ответить на действия Вашингтона и…

% дней назад

Пушилин: трое мирных жителей ДНР пострадали из-за ударов дронов ВСУ

Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин проинформировал о том, что в понедельник вечером боевики Вооружённых сил киевского режима вновь наносили удары по республиканской территории, применяя для этого боевые дроны. В Telegram он отметил, что в вечерний период…

% дней назад

Трамп допустил захват США иранской нефти

Президент США Дональд Трамп в телефонной беседе с NBC News допустил возможность захвата Соединенными Штатами иранской нефти. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. В то же время он…

% дней назад

Под Новосибирском УАЗ столкнулся с грузовиком, один человек погиб

Вечером 9 марта в Барабинском районе Новосибирской области произошло смертельное ДТП. На 1128-м километре трассы «Иртыш» водитель УАЗ «Патриот» выехал на встречную полосу и врезался в грузовой автомобиль Dongfeng. Об…

% дней назад

Создатели ИИ Anthropic подали в суд на Пентагон

Компания Anthropic подала иск против Пентагона после того, как американское военное ведомство попыталось включить ее в список организаций, представляющих угрозу для национальной безопасности. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на…

% дней назад