Психолог Пётр Галигабаров рассказал, что негативные мысли приостанавливают синтез гормонов, которые отвечают за позитив. Он озвучил семь фраз, убивающих гормоны счастья в организме в беседе с изданием «Доктор Питер».
По его словам, не нужно сомневаться в себе. Фразы, установки и мысли: «люди обо мне плохо подумают», «я не нравлюсь окружающим», «лучше не общаться с окружающими, чтобы не расстраиваться» только ухудшать психоэмоциональное состояние.
Он призвал не запрещать себе пробовать что-то новое. Психолог посоветовал отказаться от фраз: «я неудачник, поэтому нет смысла заводить отношения», «этот мир очень скучный», «ничего хорошего уже не будет», «впереди меня не ждёт ничего интересного».
Специалист пояснил, что у несчастного человека в организме не хватает серотонина, который помогает человеку добиться успеха. Галигабаров добавил, что также может быть нехватка дофамина, помогающего открывать в себе что-то новое и окситоцина, который вырабатывается при позитивном взаимодействии с окружающими.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что большинство россиян испытывают повышенный стресс и тревожность.
Американский предприниматель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск призвал упразднить Европейский союз. По его словам, европейская бюрократия «душит Европу» и мешает самоопределению народов: «ЕС нужно устранить, а суверенитет вернуть отдельным…
Европейские государства готовятся к возможному военному противостоянию с РФ к 2030 году, однако Венгрия выступает против такого сценария. Об этом высказался премьер-министр республики Виктор Орбан на собрании активистов правящей партии…
В ответ на удар украинской армии по башне комплекса «Грозный-Сити», нанесённый 5 декабря, российские военные поразили свыше 60 украинских целей. Подробности ответной операции рассказал чеченский лидер Рамзан Кадыров в своих…
Полина Лурье не будет отзывать заявление из Верховного суда, несмотря на обещание Ларисы Долиной вернуть деньги за квартиру. Об этом сообщает RT со ссылкой на слова адвоката покупательницы Светланы Свириденко.…
Свежее обновление Windows 11 после установки приводит к поломке жесткого диска и появлению «синего экрана смерти». Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По данным журналистов, в обновлении под названием KB5063878 содержится…
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…