Фото: Иванко Игорь/Агентство «Москва»
Психолог Тереза Эспассандим назвала мысли о работе главным фактором, который мешает полноценному восстановлению во время отпуска, передает издание Sapo.
По ее словам, даже одно рабочее уведомление, сообщение или электронное письмо может вернуть мозг в рабочий режим.
Эспассандим призвала полностью отключаться от трудовой деятельности, поскольку это помогает психологическому и физиологическому восстановлению.
«Мы возвращаемся к работе с большей концентрацией, принимаем более взвешенные решения, реже откладываем выполнение задач, обладаем большей стрессоустойчивостью и реже вступаем в конфликты», — пояснила специалистка.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Доходы самозанятых в России с августа 2025 года по конец лета 2026-го выросли на 14,2%. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на данные платформы Qugo, которая специализируется на взаимодействии бизнеса…
Роспотребнадзор зафиксировал вспышку чумы на границе России и Монголии. Природный очаг инфекции занимает около 29 тысяч квадратных километров, из которых 40% находятся на территории России, сообщили в ведомстве. В ведомстве…
Анталья за восемь месяцев 2026 года могла недополучить до 700 миллионов евро туристических доходов из-за снижения числа иностранных гостей. При этом поток российских туристов сохранился на уровне прошлого года, пишет…
В результате сильного взрыва обрушились крыша и прилегающая стена, и прихожане оказались под завалами. В поселке Санта-Мария-Канчесда в штате Мехико произошел взрыв пиротехнических изделий возле церкви. Это трагическое событие произошло…
Число погибших в результате оползня и вызванного им паводка на севере Непала, у границы с Китаем, достигло 1 355 человек. Об этом сообщило Центральное телевидение Китая со ссылкой на данные…
Премьер-министр России Михаил Мишустин принял участие в церемонии завершения строительства автомобильного моста через реку Туманную на границе с КНДР, охарактеризовав это событие как историческое. Мероприятие состоялось в понедельник в формате…