Клинический психолог, член Российского психологического общества Маргарита Дворкина объяснила, как правильно выйти на работу после новогодних каникул. Об этом сообщает Ura.Ru.
«Если есть такая возможность, то не стоит нагружать себя сразу доверху делами, желательно зайти в работу плавно, дозировать задачи, то есть не геройствовать», – сказала она.
«Во-вторых, [нужно] обеспечить себе достойный режим труда и отдыха. Каникулы – это хорошо, но нужно отдыхать и в течение дня, недели, месяца, в независимости от праздников. А также хорошо бы заранее запланировать себе что-то приятное, например, в первый рабочий день после праздников, зная, что дела дозировать не получится, наметить себе на вечер какое-то интересное дело».
Напомним, ранее в Gallup International провели исследование, в рамках которых было изучено самочувствие и настроение россиян. Однако оно оказалось хуже, чем в 1998 году, когда в стране был объявлен дефолт.
Результаты говорят о том, что надежды многих российских граждан на счастливую жизнь рухнули в 2022 году. Индекс счастья тоже упал ниже отметки, зафиксированной в 1998 году.
Специалисты уверены, что такой настрой людей обусловлен несколькими факторами, главные из которых – экономическая обстановка, рост цен и страх лишения работы.
В результате ДТП в ДНР погиб российский певец Антон Казимир, которого называли «голосом» Михаила Круга, ему было 44 года. Об этом проинформировал блогер Сергей Елисеев в социальной сети «Вконтакте». «Светлая…
Военкор Александр Коц в очередной сводке с линии боевого соприкосновения отметил, что боевики ВС киевского режима приступили к реализации плана контрнаступления, который был создан для того, чтобы помешать группе Вооружённых сил Российской Федерации «Север».…
Проблемы для сербов, проживающих в Косово и Метохии (КиМ), создают не только косовоалбанские «власти», сколько Европейский союз. Об этом заявил Александр Вулин, заместитель главы правительства Сербии. По его словам, Евросоюз…
В ночь на 30 мая 2024 года скончалась актриса Анастасия Заворотнюк. Родственники поделились грустной новостью на официальной странице артистки: «Сегодня ночью после продолжительной и тяжелой болезни ушла из жизни наша…
Действующие в северной части йеменской территории боевые хуситские группы в акватории Красного моря ударили по боевому флоту Соединённых Штатов Америки и нескольким торговым судам. Сведениями об этом поделился представитель генералитета движения Яхья Сария, обратив внимание…
Руководитель Херсонщины Владимир Сальдо поделился сведениями о том, что подразделения Вооружённых сил Российской Федерации при помощи ракетного и артиллерийского вооружения ударили по складским помещениям ВС киевского режима, в которых противник хранил боеприпасы. В Telegram-канале чиновник отметил,…