Главным символом приближающегося праздника 8 марта всегда были цветы. Оно и понятно, ведь в Международный женский день принято не только говорить женщинам теплые слова, но и вручать им пышные букеты и другие подарки: коробки конфет, милые сувениры или что-то подороже. Такие жесты помогают поздравить адресаток и поблагодарить их за вклад в жизнь общества и близких, создать чувство ценности и значимости, а также просто порадовать и поднять настроение. Но почему даже самый простой подарок может вызвать бурю положительных эмоций, причем не только у получателя, но и у дарящего? Какая «магия» скрывается за этими знаками внимания?
Как отмечает психолог Дарья Дугенцова, дарение и получение подарков – это гораздо больше, чем просто красивый жест или обмен ценными вещами. На психологическом уровне такие действия активируют систему вознаграждения и социального взаимодействия, что подтверждается результатами научных исследований, говорит она. Об этом специалист рассказала Общественной службе новостей.
«Химические вещества активизируют центры удовольствия в мозге»
По словам эксперта, положительные эмоции от подарков связаны с физиологической реакцией организма, в частности, с нейрохимическими процессами.
«При дарении и получении подарков действительно могут выделяться дофамин, серотонин, а также окситоцин – гормон, способствующий чувству привязанности и доверия. Эти химические вещества активизируют центры удовольствия в мозге, создавая эмоциональный подъем и чувство удовлетворения, — объясняет Дугенцова. — Также тут задействуется эффект «награды». Как показывают исследования в области нейропсихологии, даже ожидание подарка может активировать те же области мозга, что отвечают за получение приятного стимула».
Помимо прочего, подарки также положительно сказываются на ментальном здоровье человека, продолжает психолог. Регулярное дарение и получение подарков, отмечает она, укрепляет межличностные отношения и создает ощущение поддержки и взаимопомощи. Для эмоционального благополучия это особенно важно, так как люди по своей природе социальны, подчеркнула специалист.
«Знаки внимания также способствуют снижению стресса и улучшению настроения, что положительно сказывается на общем ментальном состоянии обеих сторон [дарящей и принимающей]. Исследования демонстрируют, что акты щедрости могут даже уменьшать симптомы депрессии и тревожности», — добавила она.
Что касается оптимальной частоты подарков – все-таки, дарят их не только на 8 марта – то тут необходимо соблюдать баланс, отметила Дугенцова.
«Повторяющийся ритуал постепенно требует большего, чтобы вызвать прежнюю эмоциональную реакцию»
«Универсального рецепта нет – как чрезмерная регулярность, так и редкость могут оказывать различное влияние. Если подарки дарятся слишком часто, эффект новизны может снижаться. Это явление известно как «привыкание к положительному стимулу»: повторяющийся ритуал постепенно требует большего, чтобы вызвать прежнюю эмоциональную реакцию. Рекомендуется сохранять элемент неожиданности и особого случая. Это не означает, что подарки должны быть редкими, но их значение возрастает, когда они сопровождаются искренними эмоциями и вниманием к деталям».
Читайте также:
Член белорусского парламента Олег Гайдукевич возмутился тем, что глава киевского режима Владимир Зеленский позволяет себе нападки на Минск, который, благодаря куда более взвешенной и мудрой политике, мирно сосуществует со своими…
В Удмуртии правоохранительные органы задержали 65-летнего жителя Сюмсинского района, который пытался похитить более километра проводов с линий электропередачи. Как сообщила пресс-служба МВД по республике, мужчина спилил бензопилой 12 опор линии…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал реакцию европейских стран на публикацию переписки президента США Дональда Трампа и президента Франции Эммануэля Макрона. Своим мнением представитель Кремля поделился в беседе с журналистом Павел Зарубин, который опубликовал…
Президент США Дональд Трамп в январе прошлого года на протяжении 45 минут жёстко обсуждал с премьер-министром Дании Метте Фредериксен вопрос Гренландии. Об этом сообщает газета The New York Times со…
Экс-глава украинского правительства Николай Азаров проинформировал о том, что власти западных государств отказываются замечать различные неадекватные выходки Владимира Зеленского, делая вид, что их совершенно не интересует его нахальство и наглость. На своих страницах в социальных сетях…
Президенту США Дональду Трампу в ходе встречи в Анкоридже было передано приглашение посетить Россию. Об этом сообщил в интервью ТАСС заместитель министра иностранных дел РФ Сергей Рябков. По словам дипломата,…