Россияне, работающие стандартную «пятидневку», на этой неделе будут трудиться еще и в субботу – рабочие будни продлятся с 28 октября по 2 ноября. Связано это с тем, что выходной с предстоящей субботы перенесли на 30 апреля 2024 года, чтобы объединить уикенд с Первомаем. Примечательно, что тогда длинные выходные также предваряла шестидневная рабочая неделя.
К счастью, понедельник 4 ноября – то есть День народного единства – все же будет выходным, поэтому после долгой «шестидневки» россиян ждет короткая «четырехдневка». При этом стоит отметить, что текущая шестидневная рабочая неделя не будет последней в этом году – суббота 28 декабря также будет рабочей. Более того, «шестидневка» запланирована и на ноябрь будущего 2025 года.
Как отмечает психолог Дарья Дугенцова, ничего хорошего шестидневный рабочий режим трудящимся россиянам не сулит – такой график может привести к переутомлению и даже психосоматическим заболеваниям. О том, как пережить «шестидневку», эксперт рассказала Общественной службе новостей.
«К сожалению, психике эту информацию мы донести не можем»
«Если мы говорим про рабочую неделю, в которой будет целых шесть дней – это, к сожалению, не может положительным образом повлиять на организм и психоэмоциональное состояние трудящихся. Как для детей, так и для взрослых это является “перегрузом”, — говорит собеседница издания. — Я понимаю наше правительство и его инициативу объединить праздники, дабы продлить выходные, но, к сожалению, психике эту информацию мы донести не можем. Дополнительная нагрузка может привести к повышенной утомляемости и психосоматическим болезням. Это может быть любая психосоматика. Самые простые и самые распространенные варианты: это ОРВИ, какой-нибудь насморк, красное горло, температура».
Психолог отметила, что шестидневный режим плохо сказывается как на работающих взрослых, так и на учащихся, которым такой график более привычен. Разница лишь в том, что школьники и молодые студенты более выносливы, указала она.
«Нужно в каком-то смысле договориться с самим собой»
О том, как пережить шестидневку, Дугенцова говорит:
«Да, шестидневная рабочая неделя – это не самый лучший вариант. Чтобы ее пережить, нужно в каком-то смысле договориться с самим собой о том, что это необходимость, что это нужно сделать, повесить перед собой некую морковку. То есть нужно заранее быть к этому готовым, смотреть на календарь, говорить себе, что сейчас будет шесть рабочих дней, но потом, на выходных, я сделаю то, что давно хотел, отдохну действительно классным способом, а не поеду батрачить на дачу или что-то еще».
Ранее в разговоре с ОСН психолог Дарья Дугенцова рассказала о важности комнат для психологической разгрузки на работе.
Специальные службы Азербайджана информируют о том, что иранская сторона собиралась приступить к проведению террористических актов на территории государства, но эти планы удалось вовремя раскрыть и помешать их исполнению. Официальные представители местной СГБ информируют о том, что сотрудникам…
Заместитель главы иранского Министерства Иностранных Дел Маджид Тахт-Раванчи проинформировал о том, что при необходимости Вооружённые силы начнут бить по войскам тех держав, которые решаться оказать поддержку Соединённым Штатам Америки или Тель-Авиву. В ходе диалога с телевизионным…
Глава МИД Венгрии Петер Сийярто потребовал от Киева отчета о том, остается ли в Венгрии часть перевозимых на Украину денег и на что они тратятся. Об этом в пятницу, 6…
Жители Москвы сообщили о перебоях в работе мобильной связи и интернета вечером 5 марта и в ночь на 6 марта. По данным портала «Код Дурова», в ряде районов столицы у…
Военный эксперт Алексей Богатырёв проинформировал о том, что иранские власти решили временно сократить количество дроновых и ракетных атак на связанные с Израилем и Соединёнными Штатами Америки объекты, изменив собственный подход к ведению сражений. В ходе диалога с РИА…
Корпус стражей исламской революции объявил о начале новой волны операции Ирана против США и Израиля. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает РИА Новости. Речь идет о 23-м этапе операции…