Солнце садится все раньше, день становится короче, а воздух пропитан прохладой. Лето уходит, уступая место осени. И вместе с ним меняется настроение. Мы чувствуем легкую меланхолию, усталость и ностальгию по теплым дням. Почему же осень так сильно влияет на нашу психику, и что можно сделать, чтобы сохранить позитивный настрой?
На эти вопросы в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей ответила психолог Дарья Дугенцова.
По ее мнению, все зависит от человеческого восприятия.
«Например, мы со школы зафиксированы на том, что летом не занимаемся делами — забываем про математику, русский язык и обществознание. И мы много отдыхаем», — указала психолог.
Дугенцова также пояснила, что у людей может меняться состояние из-за простого человеческого осознания, что лето закончилось, а мы не успели отдохнуть.
«Осенью действительно больше депрессий, людей посещает более грустное и удручающее настроение»
«Осенью действительно больше депрессий, людей посещает более грустное и удручающее настроение», — указала она.
По мнению психолога, у людей есть фиксация, паттерн, что летом нужно отдохнуть, и если этого не произошло, развивается синдром FOMO — боязнь упущенной возможности, страх пропустить что-то интересное.
«Что весной, что осенью, в межсезонье, у людей происходит перенастройка организма, и это часто сопровождается разными расстройствами, психиатрическими в том числе. К сожалению, солнечных лучей не хватает, витамина D, организм вырабатывает разные ферменты, и из-за этого идут такие реакции», — заключила специалист.
В центре Москвы возле одного из магазинов на Цветном бульваре обнаружили два подозрительных предмета, похожих на гранаты. Из здания эвакуировали 35 человек, среди них были трое детей. К месту происшествия…
Врач общей практики Елена Павлова в беседе с NEWS.ru настоятельно рекомендовала путешественникам включить в состав дорожной аптечки минеральные фотофильтры перед поездкой на морской курорт. Специалист подчеркнула, что такие средства необходимы…
Хранение фотографий паспорта и других документов в галерее смартфона может привести к утечке персональных данных. Об этом в беседе с Pravda.Ru предупредил руководитель аналитического центра Zecurion Владимир Ульянов. По словам…
Телефонный разговор президента России Владимира Путина и лидера США Дональда Трампа, состоявшийся 14 июня, не затронул тему возможной организации встречи российского лидера с Владимиром Зеленским на американской территории. Об этом…
В Москве на Хованском кладбище прошла панихида по корреспонденту NEWS.ru Никите Цицаги. Журналист погиб в зоне проведения СВО при атаке украинского БПЛА. 16 июня исполнилось ровно два года со дня…
Первые по-настоящему жаркие выходные привели к росту числа россиян с тяжёлыми ожогами. Врач-дерматолог Марият Мухина в беседе с Life.ru отметила, что медики всё чаще сталкиваются не только с солнечными ожогами,…