Солнце садится все раньше, день становится короче, а воздух пропитан прохладой. Лето уходит, уступая место осени. И вместе с ним меняется настроение. Мы чувствуем легкую меланхолию, усталость и ностальгию по теплым дням. Почему же осень так сильно влияет на нашу психику, и что можно сделать, чтобы сохранить позитивный настрой?
На эти вопросы в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей ответила психолог Дарья Дугенцова.
По ее мнению, все зависит от человеческого восприятия.
«Например, мы со школы зафиксированы на том, что летом не занимаемся делами — забываем про математику, русский язык и обществознание. И мы много отдыхаем», — указала психолог.
Дугенцова также пояснила, что у людей может меняться состояние из-за простого человеческого осознания, что лето закончилось, а мы не успели отдохнуть.
«Осенью действительно больше депрессий, людей посещает более грустное и удручающее настроение»
«Осенью действительно больше депрессий, людей посещает более грустное и удручающее настроение», — указала она.
По мнению психолога, у людей есть фиксация, паттерн, что летом нужно отдохнуть, и если этого не произошло, развивается синдром FOMO — боязнь упущенной возможности, страх пропустить что-то интересное.
«Что весной, что осенью, в межсезонье, у людей происходит перенастройка организма, и это часто сопровождается разными расстройствами, психиатрическими в том числе. К сожалению, солнечных лучей не хватает, витамина D, организм вырабатывает разные ферменты, и из-за этого идут такие реакции», — заключила специалист.
Россия наносит интенсивные удары по объектам, где производят и хранят украинские беспилотники. Об этом Герой России, генерал-майор Сергей Липовой рассказал в разговоре с aif.ru, отвечая на вопрос о реакции страны…
Новый вариант коронавируса SARS-CoV-2 проявляется симптомом, который редко встречается при вирусах этого типа. Боль в шее может напоминать остеохондроз, рассказала aif.ru в комментарии врач-терапевт Надежда Чернышова. По словам специалиста, инфекция…
Немецкая актриса Эльке Зоммер успешно построила карьеру в Голливуде, став одной из самых известных немецких звезд в мире кино. Она скончалась 28 октября в возрасте 85 лет. Как сообщает издание…
Заместитель председателя комиссии Общественной палаты РФ по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Машаров сообщил, что болезнь домашнего животного допустимо рассматривать как уважительную причину отсутствия сотрудника на рабочем…
Израильская сторона выступает за расширение авиасообщения с Россией и рассчитывает на рост взаимного туристического обмена. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил глава израильской дипломатической миссии в Москве Одед…
Парижская киностудия Charles Gillbert Cinema обанкротилась после выхода на экраны фильма «Минотавр» режиссера Андрея Звягинцева*. Как сообщает Telegram-канал Mash, бюджет картины составил $7,5 миллионов (605 миллионов рублей), однако кассовые сборы…