Лето — это время отпусков, пляжей, пикников и отдыха. Но что делать, если жара парализует вашу активность и вам не хочется ни работать, ни заниматься хобби или спортом?
Многие считают это проявлением прокрастинации, в интернете и роликах утверждают, что в жаркую погоду наше тело и мозг действительно работают в ином режиме.
Психолог Дарья Дугенцова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей подтвердила этот факт.
«Психика страдает от высоких температур»
«Жара влияет на людей, и было проведено много экспериментов учеными, что доказало этот факт. Психика страдает от высоких температур», — пояснила она.
Эксперт назвала и другие последствия жары на людей.
1. Снижается продуктивность. Восприятие ухудшается, от этого и страдает работоспособность. P. S. Вот почему в школах летние каникулы именно летом.
2. Проявляется агрессия и аутоагрессия. Жара провоцирует негативные эмоции от усталости и неприятных ощущений, что и влечет за собой более частые вспышки раздражения.
3. Психиатричечкие симптомы ухудшаются. Те, кто страдают психиатрическими диагнозами, чувствуют себя хуже. Это известный факт, который неоднократно подтверждали работники психбольниц.
Именно поэтому, по словам Дугенцовой, психиатры и психологи работают в это время больше, чем обычно.
4. Снижается устойчивость к стрессу. Организм работает на износ, поэтому человеку сложнее противостоять неприятным ситуациям.
Но как решать эти проблемы? По мнению Дарьи, нужно прислушиваться к себе.
«Если вы понимаете, что вам сложно и тяжело сейчас, то нужно держать баланс между отдыхом и важными делами. То есть в первую очередь прислушаться к себе, а потом уже заниматься чем-либо», — заключила психолог.
Столичное управление Роспотребнадзора проинформировало о запуске срочной иммунизации против кори в Московском государственном университете. Поводом для этой меры послужил случай инфицирования, зафиксированный у одного из учащихся вуза. По информации надзорного…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подтвердил, что глава государства Владимир Путин изучит и оценит все предложения, которые привез в Санкт-Петербург спецпосланник американского лидера Стивен Уиткофф. По словам представителя Кремля, абсолютно…
Знаменитая российская певица Линда, вопреки запретам продюсера Макса Фадеева, вновь исполнила песню «Ворона». Об этом в беседе с Общественной службой новостей сообщили в оргкомитете ежегодной премии FB «Люди года —…
В Санкт-Петербурге состоялась встреча спецпосланника президента США Стива Уиткоффа с российским лидером Владимиром Путиным. Американский представитель в начале диалога заявил, что рассчитывает на продвижение в направлении мирного урегулирования украинского конфликта.…
Бывший глава офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак сохраняет регулярную телефонную связь с Владимиром Зеленскогом после своей отставки. По информации издания «Украинская правда», плотное общение продолжается и после того, как Национальное…
Певица Юлия Савичева впервые вышла на сцену после развода. Об этом звезда сообщила в беседе с Общественной службой новостей во время церемонии FB «Люди года — 2026». Звезда получила награду…