Лето — это время отпусков, пляжей, пикников и отдыха. Но что делать, если жара парализует вашу активность и вам не хочется ни работать, ни заниматься хобби или спортом?
Многие считают это проявлением прокрастинации, в интернете и роликах утверждают, что в жаркую погоду наше тело и мозг действительно работают в ином режиме.
Психолог Дарья Дугенцова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей подтвердила этот факт.
«Психика страдает от высоких температур»
«Жара влияет на людей, и было проведено много экспериментов учеными, что доказало этот факт. Психика страдает от высоких температур», — пояснила она.
Эксперт назвала и другие последствия жары на людей.
1. Снижается продуктивность. Восприятие ухудшается, от этого и страдает работоспособность. P. S. Вот почему в школах летние каникулы именно летом.
2. Проявляется агрессия и аутоагрессия. Жара провоцирует негативные эмоции от усталости и неприятных ощущений, что и влечет за собой более частые вспышки раздражения.
3. Психиатричечкие симптомы ухудшаются. Те, кто страдают психиатрическими диагнозами, чувствуют себя хуже. Это известный факт, который неоднократно подтверждали работники психбольниц.
Именно поэтому, по словам Дугенцовой, психиатры и психологи работают в это время больше, чем обычно.
4. Снижается устойчивость к стрессу. Организм работает на износ, поэтому человеку сложнее противостоять неприятным ситуациям.
Но как решать эти проблемы? По мнению Дарьи, нужно прислушиваться к себе.
«Если вы понимаете, что вам сложно и тяжело сейчас, то нужно держать баланс между отдыхом и важными делами. То есть в первую очередь прислушаться к себе, а потом уже заниматься чем-либо», — заключила психолог.
Попавший в российский плен боевик Вооруженных сил Украины (ВСУ) Николай Герман рассказал РИА Новости, что зажиточные граждане Украины успешно избегают мобилизации, приобретая бронь и фиктивные документы, а также рискуют бежать…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон рассказал о том, как в Вашингтоне отказали Дональду Трампу в применении ядерного оружия против исламской республики. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. По…
Получатели социальных выплат в России могут не получить привычные перечисления в мае, однако повода для беспокойства нет, деньги придут заранее. Об этом агентству «Прайм» рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская.…
Жильцам многоквартирных домов могут грозить штрафы до 80 тысяч рублей за проведение шумных ремонтных работ в дневные часы отдыха, предупредила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственно-правовых и уголовно-правовых дисциплин РЭУ…
Основными источниками заражения человека бешенством в России являются домашние собаки и кошки, которые, в свою очередь, заражаются от диких животных — лисиц, енотовидных собак, ежей и грызунов. Об этом РИА…
В Европе обеспокоены возможным пересмотром Болгарией политики поставок вооружений Украине после победы коалиции «Прогрессивная Болгария». Об этом сообщает издание Euractiv. По информации издания, глава победившей партии «Прогрессивная Болгария» Румен Радев…