Психолог Дугенцова объяснила, почему соцсети делают взрослых еще более одинокими

Современные социальные сети стали неотъемлемой частью жизни людей, но у многих пользователей, как выяснилось, они могут усиливать чувство одиночества. Исследования показывают, что постоянное пребывание в виртуальном мире не всегда заменяет полноценное живое общение, а иногда, наоборот, подчеркивает его отсутствие.

Психолог Дарья Дугенцова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей заявила, что, в отличие от подростков, для которых социальные сети являются важным инструментом социализации, взрослые сталкиваются с разочарованием от поверхностного общения и иллюзии социального взаимодействия.

«Соцсети нужны для того, чтобы социализироваться, потому что они не различают очное и онлайн-общение»

«Не для всех возрастов работает, это работает для взрослых, от 18 +, а ребятам в возрасте от 12 до 18 социальные сети просто необходимы. Они нужны для того, чтобы социализироваться, потому что они не различают очное и онлайн-общение, то есть для них важна принадлежность к какой-то группе, даже группе Вконтакте, Telegram и других соцсетях», — заявила она.

Что касается людей взрослых, то тут, по словам Дугенцовой, дело обстоит иначе — если в подростковом возрасте у нас самый главный вид деятельности — это интимно-личностное общение, и они не разделяют его на очное или онлайн, то взрослый человек уже все понял.

«Взрослый человек уже понимает суть интимно-личностного общения, что такое дружба и как она выражается, за счет чего складывается и так далее. Уже нет желания принадлежать к какой-то группе, коммуне. Здесь история про то, что человек понимает, что ему это не совсем подходит, это не совсем то, что нужно на самом деле. И вот как раз-таки после восемнадцати человек уже понимает, что соцсети дают иллюзию общения, иллюзию существования. А ничего другого у него нет, и он начинает впадать в депрессию», — пояснила Дугенцова.

По ее мнению, депрессивные состояния у взрослых людей, непонимание себя, непонимание, что делать дальше, и понимание того, что нужно все-таки очное общение, доказывает то, что соцсети вызывают чувство одиночества, хотя, казалось бы, должны от него спасать.

«У нас учат так: если к тебе подошли, ударь по голове, ударь в ответ. Мы учим детей защищаться, боимся, что их как-то обидят, но при этом не учим их общаться. И потом пожинаем свои плоды.

Потому что если взять людей, которые хотят отношений, они ведь ищут их в приложениях для знакомств, а на улице уже никто не знакомится. Я не знаю таких людей», — пояснила психолог.

Она уточнила, что у многих людей сегодня очень низкая самооценка, их не учили знакомиться, и они практически не общаются в реальном мире.

«Все это приводит к тому, что у нас есть иллюзия, но при этом нету реального, классного общения. Мы просто не умеем этого делать, за счет чего самооценка значительно падает, и лучше не становится», — заключила специалист.

По словам психолога, нужно пытаться организовывать себе какие-то хобби, ходить на квизы, вечеринки, бачату и в другие секции. Это нужно делать для того, чтобы находить то общение, которое вам подходит, потому что нам не каждый человек подойдет, но при этом важно качественное общение. Чтобы его найти, нужно начать знакомиться, для начала с единомышленниками, которых как раз можно найти в кружках по интересам.