фото: Общественная служба новостей
Грызть ногти — это привычка, которая кажется безобидной, но за ней может скрываться сложная психологическая динамика.
Психолог Дарья Дугенцова в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей подчеркнула, что этот вопрос требует глубокого анализа и зачастую прорабатывается в рамках терапии.
«Когда человек наносит себе любой вид аутоагрессии, это сигнал тревожности»
«Когда человек наносит себе любой вид аутоагрессии, будь то грызение ногтей, наматывание волос на палец, кусание губ или царапанье – это сигнал тревожности», — поясняет эксперт.
Такие действия, по ее словам, направлены против самого себя. Она отметила, что причины этого явления разнообразны, но чаще всего они связаны с внутренними запретами и наказанием.
«Человек может не разрешать себе выражать определённые эмоции, вести себя определённым образом или даже совершать какие-то действия. В итоге он обращает агрессию на самого себя. Например, если в семье запрещено проявление агрессии, ребёнок, испытывая это чувство, начинает грызть ногти как форму самонаказания. Он не может выразить свои эмоции открыто, и психика направляет эту энергию внутрь», — подчеркнула Дугенцова.
Специалист также подчёркивает, что важно учитывать контекст «грызунов».
«Причин может быть безумное количество. Это могут быть как личные внутренние конфликты, так и особенности воспитания. Разобраться в каждом конкретном случае — значит понять, что именно запускает этот механизм аутоагрессии», — говорит она.
Как справиться с этой проблемой? По мнению Дугенцовой, в первую очередь нужно осознать её корни.
«Если причина кроется в запретах на выражение эмоций в семье, важно научиться разрешать себе эти чувства и находить способы безопасно их выражать. Психика должна перестать воспринимать агрессию как нечто неприемлемое. Только тогда она перестанет разворачивать эту агрессию на самого человека», — пояснила психолог.
Дарья Дугенцова подчёркивает: грызение ногтей — это не просто плохая привычка, от которой можно избавиться с помощью силы воли. Это сигнал тревожности, требующий внимания и работы над собой. Если вы замечаете за собой или близкими подобное поведение, стоит срочно обратиться к психологу, чтобы разобраться в глубинных причинах и найти пути к их устранению.
Федеральная антимонопольная служба России инициировала производство по факту рекламной кампании букмекерской конторы Fonbet. Об этом в четверг, 2 июля, сообщает ТАСС. В ведомстве отметили, что в действиях компании усмотрены признаки…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал удар возмездия ВС России по целям на Украине. Его слова передают издание «РБК-Украина» и телеканал «ТСН». Зеленский признал, что удар был массированным и выступил…
На Украине продолжают комментировать удар возмездия со стороны российской армии, который произошёл в ночь на 2 июля. На этот раз о нём высказался сам глава киевского режима Владимир Зеленский. Его…
Единственный нефтеперерабатывающий завод Грузии, расположенный в порту Кулеви и управляемый компанией Black Sea Petroleum, прекратит использовать российскую нефть. Переход на новое сырье запланирован на август или сентябрь текущего года. Руководство…
В июле, когда температура воздуха превышала отметку в 30 градусов, сердечно-сосудистая система человека работала с повышенной нагрузкой. Врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Виктория Осипова в беседе с интернет-изданием…
Министр нефти Индии Хардип Сингх Пури заявил, что индийские компании не осуществляют прямых поставок топлива в Россию. Об этом пишет Economic Times. На полях БРИКС Пури отреагировал на появившуюся в…