Фото: mos.ru
Многие долгое время игнорируют лень или усталость. Не замечают сигналы организма о надвигающейся проблеме, а также не придают им существенного значения. А это все признаки пропавшей мотивации. Бизнес-психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина рассказала «Известиям», почему важно с этим бороться.
Переутомление, размытость целей, рутина или несоответствие желаний и реальных действий: все это причины заинтересованности.
«Вы слишком долго работали на пределе своих возможностей. Ваш мозг и тело просто устали, и теперь они требуют отдыха», — пояснила психолог.
Более того, не стоит корить себя за отсутствие мотивации. Это не слабость, а реакция организма. Признайте это, а потом попытайтесь решить ситуацию. Как вариант, побольше отдыхайте. Уединитесь с природой, до этого отключив все средства связи.
Расценивайте это время как шанс пересмотреть цели. Не бойтесь менять вектор. Слушайте в первую очередь себя.
До этого психолог Вера Никишина заявила, что деньги не снижают риск развития депрессии. Высокий доход никак не связан со счастьем.
Ранее клинический психолог Кира Макарова поделилась методами, которые помогают бороться со стрессом. Среди них нашлось место горячему чаю и душу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В своей новой книге «Swan Song: Diana, My Sister» Чарльз Спенсер утверждает, что через несколько дней после гибели принцессы Дианы будущий король Карл III в телефонном разговоре заявил ему, что…
Мальдивы больше не считаются курортом только для миллионеров. В 2026 году поездка на острова обойдётся двум путешественникам в 140–200 тыс. рублей, однако самые дорогие варианты отдыха по-прежнему достигают многомиллионных сумм.…
Искусственный интеллект (ИИ) не способен определить выигрышный лотерейный билет или предсказать будущее, поскольку работает с уже имеющимися данными. А вот самостоятельно учитывать неизвестные факторы он не может. Об этом рассказала…
Командир взвода снайперов 6-й гвардейской общевойсковой армии с позывным Око рассказал РИА Новости, что тяжёлые гексакоптеры ВСУ крайне медлительны и часто замирают в воздухе, что позволяет поражать их с помощью…
Министр обороны России Андрей Белоусов наградил медалью «За боевые отличия» командира корвета «Сообразительный» Балтийского флота. Соответствующее сообщение российского оборонного ведомства появилось 16 сентября. Награждение стало прямым продолжением инцидента в Балтийском…
Демократ Чуй Гарсия, проголосовавший против законопроекта о санкциях против России, заявил в соцсети X*, что инициатива была принята вовсе не для оказания давления на Москву, поскольку эта цель в любом…