Фото: mos.ru
Многие долгое время игнорируют лень или усталость. Не замечают сигналы организма о надвигающейся проблеме, а также не придают им существенного значения. А это все признаки пропавшей мотивации. Бизнес-психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина рассказала «Известиям», почему важно с этим бороться.
Переутомление, размытость целей, рутина или несоответствие желаний и реальных действий: все это причины заинтересованности.
«Вы слишком долго работали на пределе своих возможностей. Ваш мозг и тело просто устали, и теперь они требуют отдыха», — пояснила психолог.
Более того, не стоит корить себя за отсутствие мотивации. Это не слабость, а реакция организма. Признайте это, а потом попытайтесь решить ситуацию. Как вариант, побольше отдыхайте. Уединитесь с природой, до этого отключив все средства связи.
Расценивайте это время как шанс пересмотреть цели. Не бойтесь менять вектор. Слушайте в первую очередь себя.
До этого психолог Вера Никишина заявила, что деньги не снижают риск развития депрессии. Высокий доход никак не связан со счастьем.
Ранее клинический психолог Кира Макарова поделилась методами, которые помогают бороться со стрессом. Среди них нашлось место горячему чаю и душу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что проживающие в украинской столице люди в последнее время всё чаще критикуют градоначальника Виталия Кличко. По большей части все их нападки происходят из-за…
Во время празднования Хеллоуина в нескольких штатах США произошли перестрелки, в результате которых погибли люди и десятки получили ранения. Об этом сообщает The Guardian. В Далласе, штат Техас, за час…
В Новокузнецке врач провел ребенку обрезание на дому, после чего мальчику потребовалась срочная госпитализация. Для спасения его жизни медикам пришлось удалить поврежденные ткани. Семья обратилась к 36-летнему урологу Бахтиеру Ш.,…
Причиной убийства семейной пары в Ростове-на-Дону мог стать конфликт из-за парковочного места. Такую предварительную версию сообщили правоохранительные органы изданию «КП – Ростов-на-Дону». По данным источника, 30 октября мужчина во время…
В воскресенье вечером глава постпредства Российской Федерации при переговорный площадках в австрийской столице Михаил Ульянов оценил рассуждения об изоляции страны как попытку Запада выдать желаемое за действительное. Своё мнение он…
Politico опубликовало ироничный материал о главных страхах чиновников и политиков Евросоюза в преддверии Хеллоуина. Среди тех, кого опасаются в брюссельских коридорах власти, издание назвало Марин Ле Пен, Жан-Люка Меланшона, Виктора…