Фото: mos.ru
Многие долгое время игнорируют лень или усталость. Не замечают сигналы организма о надвигающейся проблеме, а также не придают им существенного значения. А это все признаки пропавшей мотивации. Бизнес-психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина рассказала «Известиям», почему важно с этим бороться.
Переутомление, размытость целей, рутина или несоответствие желаний и реальных действий: все это причины заинтересованности.
«Вы слишком долго работали на пределе своих возможностей. Ваш мозг и тело просто устали, и теперь они требуют отдыха», — пояснила психолог.
Более того, не стоит корить себя за отсутствие мотивации. Это не слабость, а реакция организма. Признайте это, а потом попытайтесь решить ситуацию. Как вариант, побольше отдыхайте. Уединитесь с природой, до этого отключив все средства связи.
Расценивайте это время как шанс пересмотреть цели. Не бойтесь менять вектор. Слушайте в первую очередь себя.
До этого психолог Вера Никишина заявила, что деньги не снижают риск развития депрессии. Высокий доход никак не связан со счастьем.
Ранее клинический психолог Кира Макарова поделилась методами, которые помогают бороться со стрессом. Среди них нашлось место горячему чаю и душу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Участники Мюнхенской конференции по безопасности с облегчением восприняли новость о том, что в этом году в мероприятии не будут участвовать президент США Дональд Трамп и вице-президент Джей Ди Вэнс. Как…
В штате Нью-Джерси разгорелся скандал из-за романа 37-летней учительницы английского языка со школьником. Об этом сообщает Star News. По данным издания, даму зовут Джули Риццителло, она преподавала в школе города…
Саудовская компания Midad Energy заключила соглашение о намерениях по приобретению международных активов «Лукойла». Об этом пишет Reuters, ссылаясь на источники, которые в курсе соглашения. Согласно данным агентства, в соглашении, заключенном…
Западные страны и киевские власти используют «обсуждение» мирных инициатив как паузу для усиления украинской армии, сообщает итальянский портал L'AntiDiplomatico. По мнению аналитиков, активность вокруг «планов мира» позволяет выиграть время для…
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров сообщил о пострадавших от украинской атаки БПЛА. Об этом сообщил в telegram-канале местной администрации. По словам главы региона, трое человек госпитализировано. Среди них — несовершеннолетний.…
Резкие изменения температуры воздуха оказывают стрессовое воздействие на иммунную систему человека, что увеличивает вероятность заражения ОРВИ. Такими сведениями с РИА Новости поделилась доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о…