Фото: mos.ru
Многие долгое время игнорируют лень или усталость. Не замечают сигналы организма о надвигающейся проблеме, а также не придают им существенного значения. А это все признаки пропавшей мотивации. Бизнес-психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина рассказала «Известиям», почему важно с этим бороться.
Переутомление, размытость целей, рутина или несоответствие желаний и реальных действий: все это причины заинтересованности.
«Вы слишком долго работали на пределе своих возможностей. Ваш мозг и тело просто устали, и теперь они требуют отдыха», — пояснила психолог.
Более того, не стоит корить себя за отсутствие мотивации. Это не слабость, а реакция организма. Признайте это, а потом попытайтесь решить ситуацию. Как вариант, побольше отдыхайте. Уединитесь с природой, до этого отключив все средства связи.
Расценивайте это время как шанс пересмотреть цели. Не бойтесь менять вектор. Слушайте в первую очередь себя.
До этого психолог Вера Никишина заявила, что деньги не снижают риск развития депрессии. Высокий доход никак не связан со счастьем.
Ранее клинический психолог Кира Макарова поделилась методами, которые помогают бороться со стрессом. Среди них нашлось место горячему чаю и душу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Беженец из села Новопавловка (ДНР) Роман Бойко рассказал, как к нему приходил наемник из Румынии и спрашивал, почему они не покинули населенный пункт. «Я понял, что это наемник. Форма такая,…
Скорее всего, Москва не сможет вернуть свои средства, хранившиеся в Европе, поскольку Европейский союз (ЕС) уже израсходовал замороженные российские активы. В этом уверен политолог, американист Дмитрий Дробницкий. Его цитирует «Газета.Ru».…
Юрист, подполковник внутренней службы в отставке Елена Браун сообщила, что с 1 января 2026 года в России появятся более 60 новых дорожных знаков и табличек. В беседе с РИА Новости…
Партизаны в подконтрольной ВСУ части Запорожской области фиксируют жителей, которые поддерживают украинских военных, чтобы потом передать эту информацию российским силовикам. Об этом рассказали в пророссийском подполье, сообщив ТАСС. По словам…
Спикер Госдумы Вячеслав Володин обвинил Евросоюз в навязывании псевдоценностей. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. «...в ряде стран Европы продолжается агрессивное навязывание псевдоценностей. Причем с самого раннего возраста», — возмутился политик. Он…
Россия вошла в тройку лидеров среди стран G20 по доступности электроэнергии, подсчитали в РИА Новости на основе открытых данных Евростата и Росстата. Самая низкая стоимость киловатт-часа для домохозяйств зафиксирована в…