Психолог Анна Девятка рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные. По ее словам, лучше не стоит менять деятельность, как советовали наши бабушки. Об этом пишет RT.
Она уточнила, что отдых — это переключение видов мышления. Например, полюбоваться природой. Максимально голову разгрузить, добавила психолог.
Она также посоветовала воздержаться от употребления алкоголя и переедания, которые «ослабляют организм по общему итогу». Анна Девятка назвала ошибкой желание перескочить от ощущения усталости к приятным развлечениям.
Ранее сомнолог Золотарева порекомендовала отказаться от плотного ужина для хорошего сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Доцент кафедры медицинской элементологии Мединститута РУДН Андрей Скальный в беседе с ТАСС заявил, что потребление ягод и фруктов в больших объемах способно нанести вред организму. Причина кроется не в мифической вредности самих плодов, а в резком поступлении большого…
ДТП с участием двух автомобилей произошло в Екатеринбурге 28 июня. Четверо человек, двое из которых несовершеннолетние, были госпитализированы. Информацию о происшествии распространила пресс-служба региональной Госавтоинспекции, передает ТАСС. Столкновение случилось в…
Правительство РФ перечислило из резервного фонда более 385 млн рублей республикам Дагестан и Чечня. Средства предназначались для возмещения региональных затрат на поддержку граждан, пострадавших от наводнений. Соответствующее распоряжение было подписано…
В Набережных Челнах в одной из квартир, расположенной в пятиэтажном жилом доме, произошел мощный взрыв, который спровоцировал пожар. Информацию об этом распространил телеканал РЕН ТВ, ссылаясь на данные, полученные от…
В Англии супругов Эндрю и Лару Бойд из Теймсайда приговорили к двум годам лишения свободы за обмен непристойными изображениями чужого ребёнка, сообщает Mirror. Следствие установило, что пожилые выглядевшие супруги отправляли…
Европейский союз принял решение о выделении пяти миллионов евро для оказания поддержки Венесуэле, пострадавшей от разрушительного землетрясения. Об этом в своем аккаунте в социальной сети X* сообщила глава европейской дипломатической…