Психолог Анна Девятка рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные. По ее словам, лучше не стоит менять деятельность, как советовали наши бабушки. Об этом пишет RT.
Она уточнила, что отдых — это переключение видов мышления. Например, полюбоваться природой. Максимально голову разгрузить, добавила психолог.
Она также посоветовала воздержаться от употребления алкоголя и переедания, которые «ослабляют организм по общему итогу». Анна Девятка назвала ошибкой желание перескочить от ощущения усталости к приятным развлечениям.
Ранее сомнолог Золотарева порекомендовала отказаться от плотного ужина для хорошего сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 июля в России изменится порядок сбора Социальным фондом данных для расчёта больничных и детских пособий. Теперь фонд будет автоматически получать необходимые сведения, а к работодателю обращаться только при…
Австрийский космонавт Франц Фибек в интервью РИА Новости выступил с призывом сохранить космическую деятельность свободной от политического вмешательства. По его словам, особенно в вопросах исследования и освоения внеземного пространства политические…
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин в интервью с корреспондентом ТАСС выразил свое недовольство по поводу решения Министерства культуры Молдавии включить российских артистов в черный список. По его словам, это негативный шаг,…
Украине пообещали около 10 млрд евро на восстановление, однако эта сумма существенно меньше реальных потребностей, которые оцениваются в сотни миллиардов долларов. Конференция в Гданьске 25–26 июня должна была показать поддержку…
Ветеран российской операции Айархан Суздалов сообщил, что в рядах украинских сил обнаружены иностранные наёмники, в том числе женщины из Польши, задействованные в управлении беспилотниками. Интервью с его комментариями привёл ряд…
Международный музыкальный конкурс «Интервидение» состоится в Саудовской Аравии. Страна подтвердила проведение мероприятия, несмотря на текущую ситуацию на Ближнем Востоке, как сообщил РИА Новости специальный представитель президента России по международному культурному…