Психолог Анна Девятка рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные. По ее словам, лучше не стоит менять деятельность, как советовали наши бабушки. Об этом пишет RT.
Она уточнила, что отдых — это переключение видов мышления. Например, полюбоваться природой. Максимально голову разгрузить, добавила психолог.
Она также посоветовала воздержаться от употребления алкоголя и переедания, которые «ослабляют организм по общему итогу». Анна Девятка назвала ошибкой желание перескочить от ощущения усталости к приятным развлечениям.
Ранее сомнолог Золотарева порекомендовала отказаться от плотного ужина для хорошего сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пассажиры авиакомпании Delta Air Lines были вынуждены эвакуироваться сразу после приземления из-за пожара на борту самолета. Рейс прибыл 6 мая из Канкуна, Мексика, в Сиэтл, США. После подключения самолета к…
Известный американский музыкант Джон Ледженд станет ведущим документального подкаста «Афганская звезда», посвященного музыкальной сцене Афганистана после падения режима талибов* в начале этого века, сообщает Deadline. «Афганская звезда» - популярное шоу…
Житель Нижнего Новгорода Анатолий Осокин стал счастливчиком, выигравшим в лотерею сначала 300 тысяч рублей, а затем пять миллионов. Об этом сообщает местный портал «В городе N». Сначала удача улыбнулась Анатолию,…
Болельщикам, которые будут посещать матчи чемпионата мира по хоккею-2024 в Чехии, запретили проносить на трибуны флаги России и Белоруссии. Об этом заявили в пресс-службе международной федерации хоккея (IIHF). «Во время…
В Уфе на пожилую женщину по причине сильного ветра рухнул навес от мусорных контейнеров. Об этом стало известно из публикации Telegram-канала Mash Batash. Согласно сведениям источника, на место инцидента вызвали…
Густера – небольшая рыбка семейства карповых, обитающая в реках и озерах. Несмотря на довольно скромные размеры данной рыбы, ловля густеры может доставить истинное удовольствие любому рыболову-любителю. Общественная служба новостей расскажет,…