Психолог Анна Девятка рассказала о принципах организации правильного отдыха в праздничные выходные. По ее словам, лучше не стоит менять деятельность, как советовали наши бабушки. Об этом пишет RT.
Она уточнила, что отдых — это переключение видов мышления. Например, полюбоваться природой. Максимально голову разгрузить, добавила психолог.
Она также посоветовала воздержаться от употребления алкоголя и переедания, которые «ослабляют организм по общему итогу». Анна Девятка назвала ошибкой желание перескочить от ощущения усталости к приятным развлечениям.
Ранее сомнолог Золотарева порекомендовала отказаться от плотного ужина для хорошего сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские голкиперы Андрей Василевский и Илья Сорокин занимают лидирующие позиции в борьбе за «Везина Трофи» — награду, вручаемую лучшему вратарю Национальной хоккейной лиги (НХЛ) по итогам регулярного чемпионата. Об этом…
Береговая охрана Швеции перехватила в Балтийском море танкер Sea Owl I, шедший под флагом Коморских островов. Судно остановили у берегов города Треллеборг из-за подозрений в использовании поддельной принадлежности. Замначальника оперативного…
Немецкий политик и бывший депутат Бундестага Клаус Эрнст рассказал о лжи, которую постоянно повторяет Владимир Зеленский. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам политического деятеля, глава киевского режима обманывает,…
Русскоязычные жители Лондона жалуются на нехватку привычных продуктов — гречки, селедки, чая «Азерчай» и «нашей шавермы». В социальных сетях мигранты активно обсуждают, где можно найти знакомые товары, и делятся советами…
Актриса Алена Хмельницкая поделилась своим мнением о процессе усыновления детей. На премьере фильма, где ее персонаж вместе с супругом удочеряет девочку из детского дома, актрису спросили, согласилась бы она на…
Постоянный представитель США при Североатлантическом альянсе Мэттью Уитакер высказался о взаимоотношениях России и Ирана. Об этом сообщил в интервью Fox News. Один из вопросов телеведущего касался сообщений, что Россия предоставляет…