Психолог Денисова-Мельникова назвала опасность хождения по врачам без причин

Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова в беседе с «Абзацем» пояснила, что навязчивая привычка регулярно сдавать анализы и выискивать у себя признаки опасных недугов без реальных медицинских оснований может быть симптомом развивающегося ипохондрического расстройства.

Специалист отметила, что хроническая озабоченность собственным здоровьем замыкает человека в порочном круге и нередко приводит к фактическим психосоматическим сбоям в организме.

Такое состояние принято называть тревогой о здоровье. Формируется замкнутый цикл. Человек замечает лёгкое покалывание, пугается, идёт на обследование, на короткий срок успокаивается, однако спустя несколько дней всё повторяется снова.

Чем пристальнее мы следим за сигналами тела, тем больше обыденных ощущений воспринимаются как признаки патологии. Тревога способна порождать настоящие симптомы — от напряжения мышц до расстройств сна, подчеркнула психолог.

Как уточнила Денисова-Мельникова, бесконечные визиты в медицинские учреждения становятся нездоровым методом временного самоуспокоения. Поскольку медицина не способна дать абсолютных гарантий, стремление к подтверждению здоровья превращается в непрерывный процесс.

Человек уже не довольствуется мнением одного врача, ему требуется консультация другого специалиста и очередные лабораторные тесты. Проблема усугубляется, когда медики не обнаруживают отклонений, но страх остаётся прежним. В подобных случаях работать необходимо не с телесными проявлениями, а с самой тревогой, добавила эксперт.

Наблюдения психолога о замкнутом круге беспокойства и деструктивном поиске врачебных подтверждений находят опору в исследованиях, выполненных в области клинической психологии. В основе описанного процесса лежит когнитивно-поведенческий подход к пониманию тревоги о здоровье. Крупное исследование, опубликованное в научном издании Illness Anxiety Disorder, показало, что лица с высоким уровнем тревожности склонны к преувеличению и неверному толкованию любых стандартных телесных сигналов.