Эксперт, заведующая лабораторией специальной психологии и коррекционного обучения НМИЦ здоровья детей Минздрава России Татьяна Свиридова рассказала, что делать при стрессе у ребенка и как с этим бороться.
По ее мнению, у детей может возникнуть стресс из-за болезни эндокринной системы, нарушений в работе органов дыхания и системы кровообращения.
Татьяна Свиридова дала несколько советов родителям. Например, не менять привычный образ жизни ребенка, отказаться от негативной информации, развивать хобби и увлечения ребенка, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе.
Детей стоит обучить дыхательным практикам, они помогут справиться со стрессом самостоятельно. «Самое простое упражнение, которое необходимо практиковать и взрослым, если накрывает злость или страх: глубоко вдыхая, считайте до четырех, задержите дыхание (на раз–два), также глубоко выдохните, считая до четырех», – объяснила психолог.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что психолог Матвеева перечислила способы избежать переедания из-за стресса.
В новой редакции единых учебников по истории России для 7–8-х классов заметно изменили ряд формулировок, которые отвечают за общий смысловой фон: отношение подданных к царю, статус светских сословий, цели политики…
Тревел-блогер из России раскрыл причину популярности Вьетнама словами: «дешевле Турции, колоритнее Таиланда». Об этом он рассказал в своем блоге «Летаем сами» на платформе «Дзен». Путешественник заметил, что количество туристов из…
После восьмого курса химиотерапии Валерия Чекалина, также известная как Лерчек, испытывает сильные боли в животе. 33-летняя телезвезда поделилась своими переживаниями через своего партнера Луиса Сквиччиарини, который ведет ее социальные сети.…
Российский форвард и капитан команды НХЛ «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин устал от судебных дел, связанных с затоплением его квартиры в США. Как передает Telegram-канал Shot, спортсмен решил заключить мировое соглашение.…
Жительница Константиновки Юлия Пономарева, покинувшая город, сообщила РИА Новости об инциденте с ее супругом, который произошел на окраине населенного пункта. По словам женщины, украинские военные открыли огонь по мужчине, передвигавшемуся…
Федеральная служба безопасности сообщила о предотвращении в Москве теракта, который планировали украинские спецслужбы. Целью покушения был высокопоставленный офицер Министерства обороны России. В ходе оперативных мероприятий задержана гражданка РФ, оказывавшая содействие…