Эксперт, заведующая лабораторией специальной психологии и коррекционного обучения НМИЦ здоровья детей Минздрава России Татьяна Свиридова рассказала, что делать при стрессе у ребенка и как с этим бороться.
По ее мнению, у детей может возникнуть стресс из-за болезни эндокринной системы, нарушений в работе органов дыхания и системы кровообращения.
Татьяна Свиридова дала несколько советов родителям. Например, не менять привычный образ жизни ребенка, отказаться от негативной информации, развивать хобби и увлечения ребенка, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе.
Детей стоит обучить дыхательным практикам, они помогут справиться со стрессом самостоятельно. «Самое простое упражнение, которое необходимо практиковать и взрослым, если накрывает злость или страх: глубоко вдыхая, считайте до четырех, задержите дыхание (на раз–два), также глубоко выдохните, считая до четырех», – объяснила психолог.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что психолог Матвеева перечислила способы избежать переедания из-за стресса.
Бывший спецпосланник президента США по Украине Кит Келлог заявил о необходимости привлечения женщин к службе в Вооруженных силах Украины. Свое мнение он озвучил в эфире украинского YouTube-канала «На самом деле»,…
В Москве считают, что на США лежит основная доля ответственности за конфессиональный кризис на Украине. Об этом говорится в докладе МИД России о противоправных действиях киевского режима в отношении Украинской…
ООО «Угличская биофабрика» ведет масштабную исследовательскую работу, направленную на создание собственного биобанка микроорганизмов и разработку на его основе отечественных бактериальных заквасок. Задача специалистов биофабрики — обеспечить стабильное качество заквасок и…
С четверга в московском регионе установится теплая и сухая погода: температура воздуха существенно повысится, а осадки не ожидаются. Такой прогноз представила ведущий специалист Гидрометцентра Людмила Паршина. Об этом в понедельник,…
Обозреватель Bloomberg Марк Чемпион утверждает, что страны Запада не замечают, как с приближением холодов масштаб угрозы для Украины и Европы существенно возрастает. В своей статье он подчеркивает, что западные государства…
Владелец крымского сафари-парка «Тайган» Олег Зубков заявил, что после аварии, произошедшей во время его поездки на багги в горной местности Крыма, чувствует себя хорошо и не имеет никаких проблем со…