Эксперт, заведующая лабораторией специальной психологии и коррекционного обучения НМИЦ здоровья детей Минздрава России Татьяна Свиридова рассказала, что делать при стрессе у ребенка и как с этим бороться.
По ее мнению, у детей может возникнуть стресс из-за болезни эндокринной системы, нарушений в работе органов дыхания и системы кровообращения.
Татьяна Свиридова дала несколько советов родителям. Например, не менять привычный образ жизни ребенка, отказаться от негативной информации, развивать хобби и увлечения ребенка, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе.
Детей стоит обучить дыхательным практикам, они помогут справиться со стрессом самостоятельно. «Самое простое упражнение, которое необходимо практиковать и взрослым, если накрывает злость или страх: глубоко вдыхая, считайте до четырех, задержите дыхание (на раз–два), также глубоко выдохните, считая до четырех», – объяснила психолог.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что психолог Матвеева перечислила способы избежать переедания из-за стресса.
официальный представитель МИД РФ Мария Захарова подвергла жесткой критике публикации западных СМИ, в которых утверждалось, что Куба вынашивает планы нападения на США. Дипломат заявила, что такие материалы вызывают лишь гомерический…
Россиянам дали совет по поводу приобретения бытовой техники и электроники на фоне снижения доллара. Об этом пишет издание 78.ru. Экономист Артём Голубев отметил, что на фоне ослабления американской валюты приобретение…
Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев обвинил главу киевского режима Владимира Зеленского в организации масштабной коррупционной схемы. В своем Telegram-канале Медведев написал, что Зеленский выстроил беспрецедентную систему хищения финансовой помощи, поступающей…
Врач-кардиолог Красногорской клинической больницы Александр Рогачев заявил, что регулярное чаепитие полезно для здоровья. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, даже одна чашка в день оказывает положительный эффект…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян последовательно уклоняется от участия в мероприятиях Евразийского экономического союза. Эта практика превратилась в систематическую, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова. Она высказалась по этому поводу…
Авторы издания NSJ пришли к выводу, что американские системы противоракетной обороны не способны в полной мере эффективно противостоять российскому гиперзвуковому комплексу «Авангард», отмечая в качестве ключевой особенности его способность маневрировать…