Психолог Чхиквишвили: Подростку нужно самому выбирать цели и достигать их

Психолог Татьяна Чхиквишвили рассказала, что переходный возраст требует от родителей внимания и понимания, чтобы сохранить доверительные отношения с подростком. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.

По словам специалиста, доверие — это основа любых отношений, и оно формируется через поддержку и уважение. Подростку важно чувствовать, что его мнение значимо. Чтобы он делился переживаниями, родителям надо создать атмосферу безопасности.

Стремление к самостоятельности — это естественный этап взросления. Важно дать ребенку свободу выбора, интересоваться его решениями без давления. К примеру, если он решил бросить спорт, стоит спросить: «Почему ты передумал?», но при этом не настаивать.

Психолог пояснила, что физиологические изменения в этот период требуют энергии, поэтому подросток может казаться ленивым. Однако отдых и расслабление необходимы для восстановления. Вместо упреков важно проявлять понимание.

Отмечается, что проблемы со сном — это ещё одна особенность подросткового возраста. Вместо запретов полезно вместе изучить влияние сна на организм.

Главное — действовать с пониманием, а не давлением. «Чем больше поддержки, тем легче ребенку взрослеть», — заключила Татьяна Чхиквишвили.

Ранее психолог Мурадова говорила, что ребенка важно научить засыпать самостоятельно. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.