Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог София Черкасова рассказала про причины некрепкого сна. Также она сообщила о частных заболеваниях при нестабильном сне. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она подчеркнула, что нарушение сна может быть отдельным заболеванием. Иногда плохой сон говорит о наличии сопутствующих заболеваний, отметила Черкасова.
Врач призвала обращать внимание на бессонницу. Такие признаки могут указывать на заболевания щитовидной железы, надпочечников. Последствием недосыпа могут стать проблемы с памятью и другие.
Черкасова считает, что проблемы со сном можно решить самостоятельно. По ее мнению, причина кроется в тревоге и депрессии. Если не получается справится самому в течение месяца, то стоит проконсультироваться у специалиста.
Ранее врач Тяжельников заявил, что красное мясо и курение вечером плохо влияют на сон. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Эстонии Алар Карис заявил, что в начале специальной военной операции (СВО) на Украине Европа, по его оценке, допустила стратегическую ошибку, отказавшись от попыток инициировать переговоры с Россией. В своих…
Британский турист Рори Макколл рискует получить пятилетний тюремный срок в Таиланде после неудачного похода в клуб Бангкока. Как пишет The Sun, 9 марта 37-летний мужчина сразу после прилёта на отдых…
Телеканал CNN сообщил, что администрация Дональда Трампа не намерена принимать предложение Тегерана об урегулировании ситуации вокруг Ормузского пролива. По мнению Белого дома, иранская инициатива неприемлема, поскольку пытается отсрочить обсуждение ключевых…
Финская служба безопасности Suojelupoliisi (Supo) столкнулась с беспрецедентным наплывом заявок после объявления о наборе новых сотрудников. Количество бумажных писем от кандидатов превысило 2800, и в офисах ведомства, по данным Yle,…
Во вторник днём, 28 апреля, масштабный пожар на строительном объекте в районе Аэропорт на севере Москвы достиг максимального, пятого ранга сложности. Издание Baza сообщает в своём Telegram-канале, что внутри горящего…
В Кремле ответили на вопрос о проведении Парада Победы в Москве 9 мая. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что мероприятие состоится несомненно, а…