Психолог и лектор Российского общества «Знание» Варвара Брусницына рассказала, почему люди с заниженной самооценкой чаще попадают в токсичные отношения. Об этом информирует «ФедералПресс».
По словам специалиста, уверенные в себе личности твердо отстаивают личные границы, не позволяя даже близким относиться к ним неуважительно. Те же, кто сомневается в себе, часто принимают любое поведение партнера за норму.
Она уточнила, что человек, осознающий свою ценность и границы, не станет терпеть манипуляции и унижения. Он трезво оценивает свои сильные и слабые стороны, понимает свои потребности и не позволяет партнеру обесценивать его чувства.
Брусницына продолжила, что токсичные отношения не всегда сопровождаются явным насилием — зачастую это скрытое психологическое давление, под влиянием которого человек начинает сомневаться в себе и ощущать.
Разорвать этот порочный круг помогает восстановление доверия к себе и своим эмоциям. Если же самостоятельно справиться с ситуацией сложно, можно обратиться за помощью к профессионалу.
Ранее психолог Спижевой говорил, как обезопасить ребенка от преступников. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Международная группа исследователей выявила, что не все здоровые привычки в равной степени помогают справляться с хроническим стрессом на работе. Наиболее эффективными защитными факторами стали качественный сон и питание. Физическая активность,…
Группа сингапурских и британских исследователей благодаря проведению серии передовых тестов установила, что риск развития остеопороза можно оценить по скорости старения сетчатки глаза. Работа опубликована в журнале PLOS Digital Health. Остеопороз…
В пресс-службе Администрации Соединённых Штатов Америки поделились подробностями по поводу недавнего переговорного процесса между главой государства Дональдом Трампом и его коллегой из Китайской Народной Республики Си Цзиньпином, которые завершились в эту субботу. На официальном портале ведомства сказано…
Семнадцатого мая в Претории президент ЮАР Сирил Рамапоса сделал заявление, в котором подчеркнул, что вспышка лихорадки Эбола, охватившая Демократическую Республику Конго и Уганду, требует экстренных и скоординированных действий как со…
Китайская Народная Республика с успехом повторила своё недавнее достижение, сумев выполнить задачу по выведению на орбиту девятой группы полярно-орбитальных спутников связи SpaceSail. Информацию об этом распространило агентство Xinhua. Запуск произвели…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) потеряли инициативу на территории национального парка «Святые горы» в Донецкой Народной Республике (ДНР). О перспективах украинских подразделений на этом важном участке передовой сообщил глава региона Денис…