Парадоксально, но понятие «отпуск» появилось в современной цивилизации относительно недавно, в середине XIX века, и лишь 85 лет назад это право было закреплено в Конституции нашей страны. Тем не менее, отпуск уже давно стал частью большой индустрии, ассоциируется с чем-то законным и незыблемым, и сделался неотъемлемой составляющей простой обыденной жизни.
В отпуск этим летом планируют отправиться всего 52% россиян, остальные 48% будут находиться на работе, следует из результатов майского опроса, проведенного группой «Ренессанс Страхование».
Скажется ли отсутствие отпуска на людях и как именно?
По мнению семейного психолога Светланы Бояриновой, все зависит от ситуации, и о каких-то возможных проблемах говорить сложно.
«Можно взять отпуск и при этом уставать.»
«А бывает так, что люди не едут никуда, но зарабатывают больше денег, получают какие-то бонусы. И при этом они хорошо отдыхают по выходным, заботятся о себе, слышат себя – то есть, у них все в равновесии», – рассказала психолог в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей.
Так или иначе, если стресс, напряжение и усталость, которые постепенно и ежедневно накапливаются, ничем не компенсировать, то рано или поздно начнутся психосоматические расстройства, повысятся раздражительность и агрессия.
Кто-то, наоборот, погрузится в депрессивное состояние и апатию, у кого-то начинаются проблемы с иммунитетом.
«Однако же, если человек не берет отпуск, это не означает, что всё — караул. Гораздо хуже – когда человек неважно чувствует себя и во время отпуска, и в повседневной жизни. Это означает: что-то не очень хорошо, с чем-то он в своей повседневной жизни никак не справляется, не заботится о себе, не находит способ сбросить негатив».
Иными словами, важно научиться правильно отдыхать. Общественная служба новостей узнала, как можно отдохнуть, никуда не уезжая.
Сын главы Чеченской Республики Адам Кадыров дебютировал в качестве избирателя на выборах в Государственную думу. Как сообщает ЧГТРК «Грозный» в своем Telegram-канале, секретарь Совбеза Чечни, лейтенант полиции и Герой республики…
Глава МИД Сергей Лавров выступил с заявлением о значении предстоящих выборов в Государственную думу. По его словам, активность граждан России на голосовании превратится в коллективный ответ тем силам, которые стремятся…
Атака украинских беспилотников на Москву полностью провалилась, сообщил в своем Telegram-канале военный обозреватель Юрий Подоляка. По его словам, Киев планировал приурочить этот масштабный удар к началу голосования на выборах в…
Подростка, который остался в живых после смертельного отравления семьи в городе Калининске, экстренно эвакуировали в саратовскую клинику на вертолете санитарной авиации. Новыми сведениями от регионального министерства здравоохранения поделилось агентство РИА…
Яна Рудковская, музыкальный продюсер и супруга двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, дала оценку выступлению их 13-летнего сына Александра в короткой программе на этапе юниорского Гран-при ISU в Анкаре. Её слова…
Блогер Диана Шурыгина уже третий месяц находится под стражей по обвинению в незаконном производстве и распространении порнографических материалов. Следствие считает, что 27-летняя модель размещала свои откровенные фотографии и видео в…