Парадоксально, но понятие «отпуск» появилось в современной цивилизации относительно недавно, в середине XIX века, и лишь 85 лет назад это право было закреплено в Конституции нашей страны. Тем не менее, отпуск уже давно стал частью большой индустрии, ассоциируется с чем-то законным и незыблемым, и сделался неотъемлемой составляющей простой обыденной жизни.
В отпуск этим летом планируют отправиться всего 52% россиян, остальные 48% будут находиться на работе, следует из результатов майского опроса, проведенного группой «Ренессанс Страхование».
Скажется ли отсутствие отпуска на людях и как именно?
По мнению семейного психолога Светланы Бояриновой, все зависит от ситуации, и о каких-то возможных проблемах говорить сложно.
«Можно взять отпуск и при этом уставать.»
«А бывает так, что люди не едут никуда, но зарабатывают больше денег, получают какие-то бонусы. И при этом они хорошо отдыхают по выходным, заботятся о себе, слышат себя – то есть, у них все в равновесии», – рассказала психолог в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей.
Так или иначе, если стресс, напряжение и усталость, которые постепенно и ежедневно накапливаются, ничем не компенсировать, то рано или поздно начнутся психосоматические расстройства, повысятся раздражительность и агрессия.
Кто-то, наоборот, погрузится в депрессивное состояние и апатию, у кого-то начинаются проблемы с иммунитетом.
«Однако же, если человек не берет отпуск, это не означает, что всё — караул. Гораздо хуже – когда человек неважно чувствует себя и во время отпуска, и в повседневной жизни. Это означает: что-то не очень хорошо, с чем-то он в своей повседневной жизни никак не справляется, не заботится о себе, не находит способ сбросить негатив».
Иными словами, важно научиться правильно отдыхать. Общественная служба новостей узнала, как можно отдохнуть, никуда не уезжая.
Сильные морозы в ближайшие дни вернутся в несколько регионов России, сообщила РИА Новости ведущий метеоролог Гидрометцентр России Марина Макарова. По её словам, холод, который ранее отступил на Урале, возвращается в…
В турецкой провинции Денизли произошло землетрясение магнитудой 5,1. По данным департамента по чрезвычайным ситуациям, подземный толчок зафиксирован в 09:21 по местному времени. Эпицентр находился в районе Булдан, очаг залегал на…
Боевые действия на Ближнем Востоке начинают отвлекать внимание европейских политиков от темы поддержки Украины. Об этом заявила депутат Европарламента Анна-Мая Хенрикссон. В интервью изданию Yle она отметила, что в Европейском…
Основатель файлообменных платформ Megaupload и Mega Ким Дотком заявил о готовности Вашингтона и Тель-Авива применить ядерное оружие против Ирана. Он написал на своей странице в соцсети, что ультиматум Дональда Трампа и угрозы Биньямина Нетаньяху свидетельствуют о принятом решении…
Азербайджан возобновил движение грузового транспорта через границу с Ираном. Об этом сообщили в правительстве республики. Ранее из-за обострения ситуации на Ближнем Востоке и ударов по иранской территории проезд большегрузов был…
Бассейн в Стерлитамаке, в котором девять детей отравились предположительно хлором, временно закрыт. В пробах воды обнаружено превышение содержания этого химического элемента, пишет РБК. Как рассказали в Роспотребнадзоре, готовятся материалы для…