Согласно недавно проведенному опросу, в России в очередной раз вырос уровень тревожности. Семейный психолог Светлана Бояринова объяснила Общественной службе новостей, к чему может привести это состояние.
«Многие испытывают тревогу в большей или меньшей степени. Кто-то справляется. Кто-то подавляет, а кто-то — нет. Встречаются адаптивные люди», — поделилась психолог.
Напомним, что опрос фонда «Общественное мнение» проводился 20 ноября. 56% людей заявили, что испытывают тревожность (неделю назад такой ответ дали 49%). При этом 37% россиян заявили, что тревоги не испытывают, а 7% отказались отвечать.
«Конечно, ничего хорошего в том, что люди живут в тревоге, нет. В этой ситуации мы опускаемся на первый уровень пирамиды Маслоу (модель человеческих потребностей), если тревога связана с нашим выживанием, беспокойством за жизнь и работу», — продолжила психолог.
Светлана Бояринова напомнила, что, несмотря на тревожные события, нужно не впадать в крайности, а просто принимать все происходящее.
«Важно понимать, что происходит, где зона нашего контроля, а где нет. Не надо уходить в иллюзии. При этом нужно понимать, что наши обычные дела и заботы, наша работа, общение с близкими и прочее — вся эта рутина очень важна. Это то, что стабильно в нашей жизни, то, на что мы можем опереться, и что может помочь», — посоветовала психолог.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей Светлана Бояринова дала несколько ценных советов, которые помогут справиться со стрессом. Прочитать их можно в нашем материале.
Политический обозреватель чешского издания Lidovky Вацлав Горжейши заявил, что Запад просчитался, сделав ставку на поражение России в украинском конфликте. В своем материале Горжейши призывает Европу признать этот факт. «Россия побеждает,…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Москва ждет от Вашингтона освобождения двух российских моряков с танкера Marinera. Об этом пишет Haqqin. Лавров напомнил, что решение об освобождении моряков…
С бывшего российского депутата взыскали миллиарды рублей. Об этом сообщила пресс-служба судов Курской области. Фигурантом дела является бывший депутат Курской областной Думы Максим Васильев. В конце декабря его осудили на…
21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…
В Великобритании полиция объявила в розыск женщину, которая в международном поезде домогалась мужчины. Об этом сообщает зарубежное издание The Sun. Инцидент произошел в переполненном составе, следовавшем из Шеффилда в Уэрксоп.…
21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…