Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что пульмонолог Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов. Врач дала несколько советов.
Жители Московского региона сильно встревожены из-за смога от природных пожаров в Рязанской области. Однако специалисты рано или поздно решат эту проблему, заявил клинический психолог Игорь Бохов.
Испытывающим беспокойство за свое здоровье он посоветовал перевести страх в действие. «Изучите инструкции МЧС и четко следуйте им: закройте окна, проведите дома влажную уборку, ограничьте прогулки, на улице носите маску. Опять же помните, что это временные ограничения», — уточнил врач в беседе с РИАМО.
По его словам, неблагоприятная экологическая обстановка для некоторых людей может стать «последней каплей», после которой психика «поплывет». Вероятно возникновение панической атаки, отметил медик.
Ее основные симптомы: удушье, повышенное сердцебиение, потливость, озноб и дрожь. Такое состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов, предупредил эксперт. «Чтобы справиться с ней, используйте технику глубокого дыхания, поочередного напряжения и расслабления мышц», — уточнил спикер.
Панические атаки, по его словам, могут указывать на тревожно-депрессивное, посттравматическое стрессовое и биполярное расстройства. Лучше всего обратиться к специалисту по ментальному здоровью, добавил Бохов.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что пульмонолог Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов. Врач дала несколько советов.
Кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин рассказал «Газете.Ru» о размере минимального пособия по временной нетрудоспособности в сентябре. По его словам, за один день больничного россиянам…
На этой неделе работникам правоохранительных ведомств Нью-Йорка удалось задержать 39-летнего мужчину после того, как он проник в жилище местной жительницы и ее несовершеннолетней дочери. Инцидент произошел в тот момент, когда…
Суд в Хургаде приговорил 31-летнего Мухаммеда Бадави к смертной казни за убийство россиянки Светланы Медведевой. Вердикт вынесен с учетом особой жестокости преступления и не является окончательным. По данным следствия, 9…
Владельцам пенсионных карт, столкнувшимся с задержкой выплат, следует учитывать технический регламент Социального фонда России, неофициально именуемый правилом трех месяцев. Этот механизм устанавливает жесткий дедлайн в 90 суток на устранение технических…
Средняя продолжительность жизни человека теоретически может достичь 146–194 лет, если устранить обратимые причины старения. К такому выводу пришли исследователи Сколковского института науки и технологий, передает NPJ Aging. Ученые смоделировали ситуацию,…
Специалисты Новосибирского государственного университета сумели получить патент на технологию создания катализатора, предназначенного для переработки пластиковых отходов в моторное топливо, который в будущем может быть внедрён в определённых сферах в качестве…