Эксперт Центра компетенций НТИ «Бионическая инженерия в медицине» СамГМУ, невролог, клинический психолог Любовь Благодарева предупредила, что продолжительное использование смартфона приводит к дофаминовой зависимости, а это, в свою очередь, влечет за собой проблемы с вниманием, бессонницу и высокую тревожность. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт рассказала следующее: «Зависимость от социальных сетей это в первую очередь дофаминовая зависимость. Листая ленту, человеческий мозг ищет что-то интересное, полезное, что-то, что вызывает эмоцию. Однако это очень кратковременное удовольствие».
Благодарева отметила, что после снижения уровня дофамина человек начинает испытывать негативные эмоции — тревожность, апатию и раздражительность. Психолог также порекомендовала отказаться от использования телефона за пару часов до засыпания, чтобы избежать проблем со сном.
Ранее психологи из университета Конкордия в Канаде назвали признак, по которому можно с большой степенью вероятности определить удовлетворенность отношениями.
Канадские ученые сообщили, что употребление местоимений «мы» и «нас» при описании совместно пережитых в паре событий является признаком удовлетворенности отношениями у партнеров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин заявил, что Киев совершил неверный шаг, решив перейти к публичному обсуждению. Свое мнение он высказал, комментируя письмо Владимира Зеленского. Глава государства подчеркнул, что такая тактика украинской…
Как удалось выяснить BFMTV, президент Франции Эммануэль Макрон, канцлер Германии Фридрих Мерц, премьер-министр Великобритании Кир Стармер намерены встретиться 7 июня в Лондоне с главой киевского режима Владимиром Зеленским для обсуждения…
Президент России Владимир Путин заявил, что Москва стремится к достижению договоренностей, рассчитанных на длительную историческую перспективу. Глава государства подчеркнул, что краткосрочная остановка боевых действий не отвечает стратегическим интересам России. Путин…
Президент России Владимир Путин прокомментировал украинские атаки на российскую инфраструктуру. По его словам, такие действия действительно наносят стране определённый ущерб, однако из этого следует конкретный практический вывод — необходимо дальше…
В рамках делового завтрака Сбера, проходившего на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ), глава банка Герман Греф поделился рекомендациями по поводу того, куда сейчас лучше инвестировать один миллион рублей. Как передаёт…
Президент России Владимир Путин обратился к военнослужащим со словами «Работайте, братья». Эта фраза прозвучала на фоне его последних заявлений о ходе специальной военной операции и ситуации на линии боевого соприкосновения.…